孕婦不可以服用安定藥。目前大多數安定藥都是苯二氮卓類，有鎮靜和催眠的功效，對卵子的品質有一定的影響，一旦受精卵成型，就會造成胚胎停育、自然流產、甚至是胎兒畸形。
如果是已經懷孕的孕婦，在使用這種藥物可以通過胎盤屏障進入胚胎，對胎兒的發育有很大的影響，如果長期服用安定藥，會對胎兒的生長造成影響，尤其是在懷孕初期，會對胎兒的神經系統造成影響，因此要避免使用安定藥。
孕婦在懷孕期間睡眠不好的情況下，可適當運動促進孕婦的血液循環，增進食欲和睡眠，並且可以強化肌肉爲其分娩做準備。睡覺之前可以將臥室的窗簾拉好，關燈或將燈光調至暈黃，室內溫度控制在16～22℃，更利於睡眠，臥牀時宜左側臥位，以增加胎盤血供。
如果患者長期出現失眠的症狀，應及時到醫院進行諮詢遵醫囑接受治療。
