減肥時不重視雙腳冰涼現象，腿部血液循環不良，會導致大腿瘦不下來；經常翹二郎腿，喝水多、上廁所次數少，攝取脂肪過多等，也會導致大腿瘦不下來；運動過少、脂肪堆積，運動量過大、腿部出現肌肉等，也會導致大腿瘦不下來。
每個人都希望自己能擁有一雙纖細修長的腿，但偏偏有些女孩子的大腿特別粗，夏天穿短裙、短褲時看起來特別難看。即使採取了一些措施進行減肥，身體其他部位見效明顯，但是大腿卻很難瘦下來，那麼，爲什麼減肥大腿瘦不下來呢？
一、不重視雙腳冰涼現象
雙腳冰涼就表明腿部血液循環不良，很容易導致腿部和足部浮腫，這會讓自己看起來更胖。但是有些人即使有雙腳冰涼的症狀，也會忽視身體的這種提醒，這樣就容易導致大腿粗瘦下來。
二、經常翹二郎腿
有些人因爲習慣使然，無論是在家裏還是在辦公室，總是會情不自禁的翹起二郎腿。經常翹二郎腿會妨礙腿部血液和淋巴循環，這也會讓下半身出現浮腫症狀，時間長了腿部就會變得越來越粗。
三、上廁所次數少
多喝水可以讓皮膚變得水潤，也有利於身體健康。但是有些人雖然喝水多，但是運動量少，經常坐着會導致身體基礎代謝變低，去廁所的次數會減少。喝水多，上廁所次數少，會導致下肢水腫，慢慢的轉化爲脂肪，就會導致大腿越來越粗。
四、攝取脂肪過多
平時經常吃高油、高脂、高糖的食物，導致脂肪在身體中堆積，也會導致腿部變得越來越粗。控制飲食，堅持鍛鍊，消耗腿部的脂肪，才能讓腿變得纖細一些。
五、運動不當
1.運動過少
運動量過少，脂肪消耗量小，攝取的脂肪就會在體內堆積，此時就容易讓腿粗問題越來越明顯，即使通過控制飲食或者吃減肥藥的方法，大腿也很難減下來。
2.運動過多
運動量少，脂肪堆積會導致大腿變粗，但是也不代表運動越多越好。運動強度過大，雖然脂肪得到消耗，但是又會出現肌肉，這樣依然會導致腿粗，所以運動要適度。
