早餐是一日三餐中最重要的一餐，早餐一定要搭配好，各種營養成分都需要獲取充足，像糖尿病患者早餐的正確搭配也是很重要的，可以把蛋羹和拌蔬菜搭配一起，西蘭花雞肉搭配，紫菜包飯和酸奶搭配，還可以喝一些燕麥粥以及牛奶。
糖尿病患者想要讓血糖穩定，正確的飲食安排就非常重要，像早餐就尤爲重要，應該注意做好飲食方面的合理搭配，讓血糖更加穩定，讓身體健康恢復的速度變得更快，下面就給大家介紹一下糖尿病人早餐飲食。
1、雞蛋羹加拌蔬菜
糖尿病患者早餐可以做一些雞蛋羹，然後再和五彩拌蔬菜搭配在一起吃，也可以喝一些牛奶以及全麥麪包，這樣營養就能非常豐富，裏面的優質蛋白含量還是非常多的。
2、西蘭花加雞肉
有糖尿病問題的人早餐可以把雞肉和西蘭花搭配在一起吃，再加一些紅薯饅頭，可以多吃一些粗糧類食物，這樣就可以讓身體獲取充足的能量，又不會讓血糖過於升高。
3、紫菜包飯加酸奶
紫菜包飯裏面可以放生菜，黑芝麻，雞蛋，火腿，胡蘿蔔以及米飯，紫菜，然後再喝上一杯無糖酸奶，這樣營養已經非常充足，對於糖尿病患者來說也是非常適合的。
4、燕麥魚粥
糖尿病患者早餐適當的喝一些燕麥粥就能預防高血糖情況發生，燕麥粥裏面的營養物質全面，適當的吃一些就可以達到潤肺養胃，幫助睡眠以及安神作用，膳食纖維含量豐富，適當的吃一些能夠避免血糖升高。
5、牛奶
糖尿病患者早餐適當的喝一些牛奶也非常不錯，能夠補充身體所需要的維生素以及鈣質，還可以獲取蛋白質，對於年紀比較大的患者來說適當的喝一些牛奶夠預防骨質疏鬆，高血壓以及動脈粥樣硬化出現。
6、穀類食物
患上糖尿病以後早餐還可以適當的吃一些穀類食物，像花捲，菜包子，全麥麪包等，裏面的纖維含量豐富，把穀物類食物熬煮成粥來喝，對於糖尿病患者來說就比較適合，如果添加適量的奶粉一起來煮也是很不錯的，但是要選擇低脂奶粉或者低脂牛奶。
