輕度抑鬱症是一種精神疾病，輕度抑鬱症的患者，會有身體不舒服的表現，這種不舒服是一種全身各處的不舒服。輕度抑鬱症患者，還會有情緒低落和意志行爲發生變化的表現。另外，輕度抑鬱症的患者，會常常感覺生活沒有意思、意志行爲發生變化等。
對於輕度抑鬱症的患者，我們只有瞭解清楚輕度抑鬱症的表現，纔可以在生活中慢慢的去緩解這些症狀，讓患者儘快的恢復一個健康的體態，下面，就讓我們一起來具體的瞭解一下輕度抑鬱症的表現吧。
1、身體不舒服
輕度抑鬱症的患者，會有身體不舒服的表現，比如腰背疼痛、四肢疼痛的表現，這些疼痛的產生是沒有任何原因的，就是醫生都找不到原因。另外，輕度抑鬱症還會有肚子脹，拉肚子，不想吃東西，胃部不舒服的表現。還有的患者會有嚴重失眠、胸口發悶、體重減輕、便祕等表現。
2、情緒低落
輕度抑鬱症的患者，會有情緒低落的表現，他們總是覺得不快樂，生活太辛苦。正常人或許也有這種情況，但是輕度抑鬱症的患者，這種不良的情緒是長期存在的。患者們還有不願意跟別人交流、缺乏自行、容易悲觀、情緒焦慮的表現。
3、意志行爲變化
輕度抑鬱症的患者，會有意志行爲上的變化表現，患者們在自己的學習和工作裏面，缺乏進取精神，也缺乏主動性，每天就像在混日子一樣，過一天是一天。輕度抑鬱症的患者，還會有記憶力減退，注意力不能集中，思維反應變慢的變現。
4、感到生活沒意思
輕度抑鬱症的患者，會覺得生活一點都不美好，一點意思都沒有。患者會毫無理由的感到委屈，總是唉聲嘆氣，像一個怨婦一樣。還會動不動就哭，毫無理由的哭。有時候還有輕生的想法和行爲表現。他們會覺得自己對家庭，對社會沒有做出過貢獻，覺得自己一點價值感都沒有。
通過上面對輕度抑鬱症表現的介紹，大家對輕度抑鬱症都有了一定的瞭解，一旦患上輕度抑鬱症，一定要多學習多鍛鍊，要勇敢一點跟別人交流，培養自己的自信心。還要多出去散散心，去發現這個世界的美麗，趕走自己的負面情緒。
