如今人們的生活水平不斷提高，在飲食上就會不注意，容易引發一些疾病。有的惡人喜歡吃一些口感比較辛辣的食物，這樣容易上火，甚至還會出現胃火旺這樣的疾病。其實通過飲食也能夠得到有效控制。胃火旺吃什麼水果?
西瓜：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。
荸薺：味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
梨：味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用於熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便祕等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
枇杷：利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便祕、療瘡、支氣管炎者忌食。
柿子：味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產生柿結石，所以要適量。
火龍果：火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
胃火旺需要大家在飲食上多注意，只有飲食得到了控制，那麼胃部上火就能夠得到有效改善。在上文爲大家推薦的這些食物可以有效降火。但是要想不被這樣的疾病一直控制，就需要大家嚴格控制飲食。也要增加自己的運動量，這樣對身體的恢復也有很大幫助。
