每個人都會生病，咳嗽便是常見病之一。病了就要治療休息，調理增強體質，俗話說是藥三分毒，現在提倡能吃藥不打針，能調理不吃藥，有人說運動可以鍛鍊身體增強體質，那麼咳嗽能不運動呢，適合那些運動，下面來看看咳嗽患者做哪些運動比較好。
一般咳嗽時不適宜運動。而需要休息。並適量多飲水。咳嗽是消耗性疾病，長期咳嗽氣喘的病人，都會有腎虛，精氣不足的現象。你現在的身體狀況，最好不要去運動，咳嗽和運動都要消耗能量，而且氣溫低時，你一運動冷空氣就會進入氣管，對氣管引起刺激，加重咳嗽，不利於病情痊癒，所以不如把這部分能量，先去治療疾病。等病好了再運動也不遲。
如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當的做一些運動的，如散步，太極等。但是不建議做一些比較劇烈的運動，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒有鍛鍊的效果反而會加重自己的咳嗽症狀。適當進行肺活量低的運動，半至一小時，以稍稍出汗爲宜。咳嗽患者可以先服用一些藥物把咳嗽的症狀去掉之後，再進行適當的肺活量大的運動。而且在這段期間一定要注意保暖，防止感冒再次出現，也不要吃一些生冷的食物，適當地多飲水保證充足的水分。同時還應注意飲食調節，保證充足的睡眠。
