便祕是生活中常見的一種現象，不僅僅會出現在老年人羣身上，也可能會出現在兒童身上，也有不少人就會選擇，乳果糖是一種能夠治療便祕的藥物，而且還可以抑制沙門氏菌，治療炎症性疾病，快速的增加人體吸收礦物質，所以也已經逐漸得到認可。
乳果糖是一種功能性的果糖，往往作爲滲透性瀉藥，能夠有效調節結腸，廣泛適用於老年人所引起的便祕現象，對人體基本上不會產生傷害，不容易出現副作用，其實除了治療便祕之外也有着很多的效果，所以首先也應該知道一下乳果糖的作用有哪些？
一、治療便祕
1960年開始這就已經成爲治療便祕的一種藥物，能夠有效減輕便祕的症狀，在服用之後24個小時就會見效，因爲性質比較穩定，在服用過後不會產生副作用，最終就能夠達到通便的效果。
二、調節腸道
在服用乳果糖之後就會逐漸的代謝出一種物質，最終就會導致糞便體積逐漸增加，使得糞便可以快速的得到通過，能夠養成良好的排便習慣，這本身就是目前比較常見的一種瀉藥，但是並不會產生人體的健康隱患。
三、抑制沙門氏菌
乳果糖本身就能夠抑制沙門氏菌，在多項的研究中可以發現當病人在服用藥物之後4個星期，排出沙門氏菌的機率在68.6%左右，相比之下如果成年人並沒有服用，那麼排出的機率就比較低，所以能夠有效呵護個人的健康。
四、治療炎症性疾病
炎症性疾病往往都會出現在結腸，又或者是因爲小腸感染所導致潰瘍性結腸炎，本來就是一種慢性的疾病，而這種疾病的出現也可以選擇，乳果糖類的藥物可以有效減少刺激，並且還能夠抑制細菌的生長，在服用過後可以有效減少呼吸道的感染，減少病原菌的生長，改變患者的腸道蠕動規律，這是一種新型的治療方法。
五、增加礦物質吸收
食物中雖然含有礦物質，但是要想被人體吸收也會存在一定難度，如果能夠服用乳果糖就可以有效增加礦物質的吸收，在經過研究之後可以發現，能夠有效促進人體吸收，礦物質同時還能夠保證人體所需要的營養物質，減少肝病的發生。
