肌肉萎縮這種病在發病初期的時候，就會影響人的生活，但是這種病的初期症狀一般都不是很明顯，容易被人忽略。一旦忽略後，肌肉萎縮就會發展的越來越嚴重，最後對肌肉形成不可逆的傷害，所以這種病是必須要早發現早治療的。那麼肌肉萎縮的早期症狀有哪些？
一、肌肉萎縮的早期症狀
1.面部消瘦
在肌肉萎縮剛開始發生的時候，患者的面部會迅速瘦下來，整個人會看上去蒼老很多，彷彿十分疲憊。這是肌肉萎縮最明顯的初期症狀，但是這種症狀在開始的時候很容易被人忽略。
2.喪失食慾
患者會逐漸開始喪失食慾，不想吃東西，每天吃的東西越來越少。有一些患者在吃了東西之後，還會感覺到噁心想吐。患者的身體消瘦明顯。
3.活動異常
之後患者的身體就沒有辦法正常活動，尤其是肌肉萎縮部位，會感覺到完全使不到力氣，並且會發抖。這個時候患病部位還是可以正常操作使用的，但是會有活動受限的感覺。出現了這種症狀，必須及時去醫院，不然很容易導致症狀加劇。
二、如何預防肌肉萎縮
1.堅持運動
想要預防這種病的最快速也是最有效的方法，就是堅持運動。堅持運動可以刺激人的全身肌肉，並且能夠活躍肌肉內部神經，這樣肌肉就不會出現明顯的萎縮情況。就算肌肉出現了萎縮，堅持運動的人也能夠立即察覺到，可以及時去醫院檢查。
2.注意高蛋白飲食
平時可以多補充一些蛋白質，蛋白質能夠有效預防肌肉萎縮。
3.注意休息
經常過度勞累的話，也是容易導致肌肉萎縮的。平時如果做了比較重的體力活，必須要給肌肉一天的休息時間，不然長期下去就容易導致肌肉受損。
