中年女人臉上長黃褐斑的原因主要可以分爲內因和外因兩大原因，內因主要由內分泌失調，腎上腺皮脂功能下降，色素沉着，體內酸鹼失調，新陳代謝緩慢等因素引起的，再者肝腎功能不全，造血功能差，甲狀腺分泌過多，遺傳，機體的新陳代謝機能降低等都有可能會引起中年女性長斑的。
外因也是引起中年女性長斑的一個主要的原因之一，比如說不當的使用化妝品引起化妝品過敏，紫外線照射，外界的刺激擦傷等等都有可能引起中年女性長斑。再者過多的食用感光食物也是引起臉上長斑的主要原因之一。
應該說中年女性臉上長斑和很多因素都有着直接的關係的。事實上不同的斑點的病因也都是不一樣的。比如說中年女性常有的雀斑就和遺傳，長時間的面對電腦，熬夜等都有着很大的關係。再者老年斑和新陳代謝變慢，生理免疫功能下降等都有一定的關係的。
最後，提醒一下所有更年期的女性們，臉上長斑，或是黃褐斑，老年斑，痤瘡或是其它的皮膚疾病都不要給自己過大的壓力，經過以上的調理方法如果效果不是很明顯的話，則可以選擇激光去斑，或者化妝的方式來進行保養都是不錯的選擇。當然瞭如果斑點不是特別明顯的話，也不必太在意了，畢竟內在美才是最爲重要的。
