嗓子啞可以通過多喝水、藥物治療、喝胖大海茶、羅漢果茶、潤喉糖、蘿蔔生薑飲等方法潤喉，這些方法對嗓子啞，是有很好的緩解作用，所以平時說話比較多的人羣，可以多喝這些東西緩解病情，這樣能夠很好的改善嗓子啞的情況。
嗓子癢和平時說很多話，是有很大關係的，如老師、講師等人羣，容易導致嗓子啞；另外小孩子的發聲器官不成熟，平時如果大喊大叫，也可能會導致嗓子發啞，嗓子啞會給我們的生活帶來極大的不便，因此務必積極進行醫治，那麼嗓子啞怎麼辦？
一、多喝水
嗓子啞了要多喝水，這樣可以起到潤喉的作用，所以不管是老師、講師、孩子等有嗓子啞的情況，可以多喝水，它是潤喉的一劑良藥。當然，也可以喝一些去火的果汁，如菊花茶、雪梨汁等都是不錯的選擇。
二、藥物治療
如果嗓子啞比較嚴重，還存在會有疼痛的情況，這個時候，就需要服用藥物治療，可以吃清喉利咽顆粒，它的效果還不錯，一般連續服用半個月左右，就能夠完全恢復了。
三、胖大海
胖的是清熱解毒的藥材，多喝胖大海泡水，可以緩解嗓子痛，嗓子啞的情況。操作方法很簡單，把胖大海洗乾淨後，放入碗裏面用開水沖泡，當然也可以根據自己的口味，加一些冰糖在裏面。
四、羅漢果茶
羅漢果茶，首先就是把一個羅漢果準備好，然後把羅漢果切成片，再加水煎熬20分鐘左右，等到涼了就可以喝了。它有宣肺化痰的作用，對嗓子啞的人羣，是有很好的治療效果。
五、潤喉糖
平時的時候，說話太多可能會引起嗓子啞，這個時候可以吃一些潤喉糖，來緩解嗓子啞的情況，潤喉糖它主要的作用就是清新口氣，清咽潤喉等，所以嗓子啞的人羣，也可以吃一些潤喉糖。
六、蘿蔔生薑飲
準備一斤的白蘿蔔，80克的生薑和50克的白糖，先把白蘿蔔和生薑分別搗碎成汁，然後把汁混合在一起，加入適量的白糖，煮開之後就可以當茶喝。每天喝一劑，它對咽喉痛，聲音嘶啞等症狀，都是有緩解作用的。
