櫻桃上火嗎

來源：孃親百科谷閱讀: 5.3K 次

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櫻桃看起來小巧玲瓏，吃一顆又酸甜又可口，而且它營養豐富，不僅能夠預防缺鐵性貧血、防治麻疹，同時還能夠美容養顏，幫助人們去皺消斑，但是任何食物吃多了對身體都有副作用，櫻桃也不例外，因此很多人想知道吃櫻桃上火嗎？

一、吃櫻桃是否上火
　　櫻桃是一種熱性果實，吃多了會讓人們上火。特別是一些本身體質燥熱，經常出現大便乾燥、口臭的人，吃了櫻桃之後會加重症狀。而且一次吃太多還會增加胃酸，導致胃痛、腹瀉的出現。
　　二、吃櫻桃上火怎麼辦
　　1、多喝水
　　有些人吃櫻桃上火後最常出現的症狀就是口乾舌燥，有的時候聲音乾啞，嗓子就像被堵住了一樣，遇到這種情況應該多喝溫開水，增加尿量，讓火氣順着尿液排出去。

2、不要吃辛辣刺激的食物
　　吃櫻桃剛上火的時候就要引起重視，這個時候要格外注意飲食，不僅不能吃燒烤、火鍋、麻辣燙等辛辣的食物，像蝦蟹、羊肉等也儘量少吃，這些發物會加重上火症狀，最好多吃一些清淡的蔬菜和水果，主食以粥爲主。
　　3、喝綠豆湯
　　吃櫻桃引起上火後有些患者會感覺自己口腔味道很重，這種情況可以選擇吃一些涼性的食物，比如說喝一杯綠豆湯，當然也可以吃西瓜、黃瓜等，適當的改變一下口腔環境。