寶寶吃菠蘿蜜的好處,包括補充營養、促進消化等；壞處包括引起過敏、導致肥胖等。
菠蘿蜜性平、味甘微酸,含有豐富的蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、維生素以及礦物質元素,營養價值較高。寶寶適量吃些菠蘿蜜可補充營養,滿足身體發育需求,對健康成長有益。
2.促進消化菠蘿蜜中含有一定量的膳食纖維,可促進胃腸道蠕動,有調節腸道功能的效果。適量食用可促進食物消化,防止發生積食等問題。
菠蘿蜜中含有菠蘿蛋白酶,這種成分易引起身體過敏,如寶寶爲過敏體質,食用菠蘿蜜後可能會出現皮膚瘙癢、潮紅等症狀。
2.導致發胖菠蘿蜜雖爲水果,但熱量較高,每100克中大約含有105大卡的熱量,且糖分含量豐富。如寶寶攝入過量的菠蘿蜜,熱量與糖分會轉化成脂肪堆積在體內,導致身體發胖。
