預防膀胱癌的發生，可以大量喝水，並且吃一些新鮮蔬菜和水果。其中胡蘿蔔就是不錯的選擇，它其中含有豐富的維生素，能有效的預防癌症的發生。黃豆也是不錯的選擇，還有就是薏仁，也是非常好的選擇，能有效的增強身體抵抗力，避免癌症出現。
膀胱癌是泌尿系統常見的一種惡性腫瘤，一旦出現，就會對身體健康，以及生命安全造成極大的威脅。並且這種疾病可發生於任何年齡段，甚至於兒童也是會出現的。所以在生活中就要做好預防，那麼預防膀胱癌吃什麼食物？
想要預防膀胱癌的出現，首先最重要的一點，就是要多喝水，並且對吃一些新鮮的蔬菜和水果。粗糧和粗纖維食物，都是不錯的選擇。還需要及時補充蛋白質，增加身體的營養，只有抵抗力強了，才能更好的預防疾病的發生。
在日常生活中，大量攝入水果和蔬菜的人，膀胱癌的發生率比較低，尤其是多吃一些捲心菜，以及菜花，和蘿蔔白菜類的蔬菜，都是非常不錯的。獼猴桃和無花果以及香蕉和大棗等水果也是不錯的選擇。經常食用這些蔬菜和水果，對預防能起到一定的作用。
胡蘿蔔是抗癌的有效食物，因爲胡蘿蔔中含有大量的維生素A和維生素B2，以及維生素B5，還有一些其它的微量元素，對身體健康，以及抗癌，都有很重要的作用。尤其是對於經常吸菸的人來說，大量食用維生素A，可以減少癌症的出現。缺乏維生素A的人羣，發生癌症的機率比正常人高出兩倍。
黃豆中含有大量的蛋白質，以及豐富的氨基酸，並且含鐵量也很豐富，對於抗癌有很大的作用，所以經常食用黃豆也能有效的預防膀胱癌的出現。大蒜也具有很好的抗癌效果，經常食用大蒜，能起到防癌抗癌，以及殺菌抗菌的作用。
薏仁中不僅含有豐富的蛋白質和脂肪，還含有很多維生素B1和碳水化合物，對於身體有很大的好處，尤其是其中還含有氨基酸等多種人體所需的營養物質，對於預防癌症也能起到非常重要的作用，並且它還具有利尿，以及降糖的功效，能很好的增強身體的免疫力，以及抑制癌細胞的形成。
