脊髓變性一般指脊髓亞急性聯合變性，是一種神經系統退行性疾病，是不可以自動恢復的。具體分析如下：
脊髓亞急性聯合變性是由於維生素B12的攝入、吸收、結合、轉運或代謝障礙，導致體內含量不足而引起的中樞和周圍神經系統變性的疾病。目前主要是通過藥物治療、康復訓練等手段緩解症狀，減緩病情的進展和發展速度。對於已經出現的神經系統退行性病變，通常難以自動恢復。但是，通過康復訓練、物理治療等手段，可以幫助患者減輕症狀，提高生活質量。康復訓練的目的是通過鍛鍊患者的肌肉、關節、平衡等方面，提高患者的身體功能，促進神經系統的重塑和修復。物理治療包括電療、磁療、按摩、理療等手段，也可以遵醫囑使用藥物來緩解病情，常用藥物有甲鈷胺膠囊、維生素B12片等。
對於已經發生的脊髓亞急性聯合變性，很難實現自動恢復。患者要及時就醫，積極配合醫生治療。日常需要加強預防和早期干預，以儘早發現和治療，減輕病情的發展。
