要預防肛瘻，首先要注意養成良好的生活習慣，定期排便，保持肛周清潔；其次要保持健康的膳食習慣，避免吃內生溼熱的食物；還要注意積極防治便祕和腹瀉，及時治療肛周炎症等，降低肛瘻出現的機率。
肛瘻是肛周直腸周圍的膿腫潰破出現的一種疾病，瘻口中經常會自動往外流出膿液，污染內褲、感染皮膚，讓患者有明顯的瘙癢感，甚至還可能會導致肛門失禁、發生惡變等，所以平時要做好預防措施，降低這種疾病的發病率，那麼，肛瘻的預防方法有哪些呢？
一、養成良好的生活習慣
要預防肛瘻出現，首先要注意養成良好的生活習慣，每天都要定時排便，排便時不可以看手機、讀書看報等，防止排便時間過長。排便後還要應用溫水做浴，保持肛門周圍的清潔。
二、保持健康的膳食習慣
肛瘻的出現和溼熱有很大關係，經常吃肥肉、油炸等油膩食物、辛辣刺激的食物等，都會導致內生溼熱，這就容易誘發肛瘻。所以想要預防肛瘻出現，要注意合理飲食，容易生溼熱的食物少吃或不吃，可以多吃一些清淡的、富含纖維素的食物，比如綠豆、蘿蔔、冬瓜等，可以降低肛瘻的發病機率。
三、積極防治便祕和腹瀉
1.防治便祕
無論是長期便祕還是長期腹瀉，都會損傷肛周組織，導致肛瘻出現。所以要預防肛瘻，要積極防治便祕和腹瀉問題。如果有便祕問題時，注意多喝水，多吃水果蔬菜，潤腸通便，也可以喝一些蜂蜜水促進排便，必要時可以應用蘆薈膠囊等通便的藥物。
2.防治腹瀉
合理飲食，注意腹部保暖，減少腹瀉出現的機率。如果有腹瀉症狀，可以應用益生菌、止瀉藥等緩解腹瀉症狀。
四、及時治療肛周炎症
肛周組織長時間受到炎性的刺激，也可能會導致肛瘻出現，所以一旦發現肛周組織有炎性感染疾病時，就要積極治療，尤其是要注意肛隱膜炎、肛乳頭炎的治療，因爲這兩種疾病治療不及時，都會誘發肛瘻出現。
