因氣滯血瘀所致的肩胛骨疼痛，需要服用大活絡丹和四物顆粒；身心狀態差所致的，需要調整心態避免勞累；纖維組織炎所致的，需要塗抹活血化瘀藥物；頸椎病需要進行牽引理療；肩周炎需要貼膏藥。
肩胛骨是一個三角形扁骨，位於胸廓後外方處，也處於背部靠中間的部位。一般這裏出現疼痛感，都是由於肌肉長期痙攣所致，所以通常發生於40歲以上的頸肩部經常不舒服的人羣當中，而女性因爲體型普遍偏瘦，更容易出現這種不適情況。那女性左肩胛骨下方疼痛怎麼辦呢？
一、氣滯血瘀所致
中醫認爲女性左肩胛骨疼痛，一般是氣滯血瘀所致的，因爲氣行血流就通常，氣停滯不前就容易出現血瘀的情況。而肌肉經絡不通，營養不夠的話，就很容易因局部血瘀出現疼痛的症狀。
如何治療：針對血瘀所致的肩胛骨疼痛，可以服用中成藥大活絡丹進行治療，另外配合服用四物顆粒一同調理。能夠起到活血化瘀、通經絡的作用，而服藥期間或者飲食上，也要配合清淡少油。
二、身心狀態差所致
當女性最近身心狀態疲憊，思慮過多的時候，也會因神經衰弱導致左肩胛骨出現疼痛感。
如何治療：對於心情不暢所致的疼痛，不需要特別治療，但要及時調整情緒和身體狀況，避免壓力過大、身體過於疲憊。要循序漸進的活動和鍛鍊，否則機能跟不上，疼痛感無法緩解。
三、纖維組織炎症所致
如果最近經常性的勞累或者是受涼，那麼可能會引起背纖維組織炎症，進而局部出現疼痛感。
如何治療：這類患者首選需要局部保暖，避免肩部二次着涼，睡覺的時候不要將肩部外露，否則很容易寒氣入體。此外，可以用溫熱的毛巾熱敷，再配合塗抹活血化瘀的膏藥於患處。治療期間避免重體力活，這樣可以恢復的更快。
四、肌肉痠痛所致
坐姿長期不正確的時候，也會導致肩部肌肉痠痛。但不能排除是頸椎病導致的，需要進行X片檢查以確定具體治療方法。
如何治療：及時去醫院骨科拍片做詳細檢查，如果因頸椎病所致，那麼需要牽引或者是理療來進行恢復。如果只是單純肌肉痠痛，那麼可以通過按摩緩解。
五、肩周炎所致
當肩關節囊及周圍韌帶和肌腱發生慢性特異性炎症，也會出現疼痛感，這是一種慢性勞損疾病。
如何治療：主要以貼膏藥爲主，以達到消炎鎮痛的作用，也能緩解局部腫脹。
