您瞭解自己的血壓嗎?一旦血壓達到高壓120-139毫米汞柱或低壓80-89毫米汞柱，就處於高血壓前期了。此時還不算作高血壓病人，需要從生活方式上調整，否則高血壓前期的人很容易成爲高血壓病人，高血壓對心、腦、腎造成的損害也相當嚴重。
據統計，在有5年高血壓病史的人羣中，約25%的人會出現早期腎損害，約18%的高血壓患者最終會出現腎功能不全。衷敬柏教授通過臨牀檢測364例高血壓病人的尿液，發現89例患者已經出現了早期腎損害，約等於25%,這個結果也再次提醒大家：需要時刻關注腎臟健康。
腎爲什麼如此容易受到傷害呢?腎每天都有很大的工作量。早期高血壓會導致微量蛋白隨尿液流出，長此以往，流失的蛋白越來越多，能看到的就是尿裏泡沫增加，而且久久不能消散。但這時候，如果去做尿檢和腎功能檢查的話，結果卻往往是正常的。這是因爲早期腎損害，只有少量微量蛋白尿，需要我們做一項特殊的尿液生化檢查才能發現問題。
發現早期腎損害是可以通過中醫中藥的方法來逆轉的。衷教授通過研究名老中醫的經驗方，在此基礎上得出認識：夜尿多表明身體多有腎虛;尿中有泡沫，說明有熱，積聚久了就成爲毒;再加上高血壓病人舌苔暗，血瘀明顯，根據這些共有症狀，形成了自己獨有的補腎活血解毒湯。此方爲治療方，不建議病人自己抓藥治病，故隱去了藥物的具體克數。
爲滿足大家想要日常護腎的想法，衷教授給了一個簡便的護腎小茶方，一旦身體出現腰痠、口乾、手腳心熱等典型腎陰虛的症狀後，就可以使用這個小茶方來日常護腎。
