倘若想要緩解狂躁症，那麼患者首先要做的事情，就是提升自己的個人修養。究其因，躁狂症的發生，通常跟患者個人品行有關係；其次，需要接受一些心理治療，讓患者意識到一些事情；再者，要進行環境治療；最後還要進行康復治療。
現實生活之中，我們經常都可以看得到，有一些患者的脾氣是十分火爆的，他們往往會爲了一些雞毛蒜皮的事情就暴跳如雷，繼而給自己的身體健康也帶來了很大的隱憂。那麼，究竟怎麼樣纔可以緩解躁狂症？下面讓我們瞭解一下吧。
1、提升修養
躁狂症這種情況的發作，通常患者發病的時候都是不受自我控制的，有可能跟患者在平常的時候，品行存在很大的關係。究其因，狂躁症患者通常都是那些脾氣不好以及容易衝動的患者。所以，治療躁狂症必須要先提升自我個性修養，以達到讓情緒處於平衡與安寧之中。
2、心理治療
這種治療方法，通常包括運用語言以及一些非語言的交流方式，從而可以影響了對方的心理狀態，又或者是改變一下患者的感受以及認識，還有情感、態度以及行爲，減輕或消除躁狂症患者的痛苦的各種情緒、行爲以及軀體症狀。通常要藉助解釋、說明、支持、同情、相互之間的理解來改變對方的認知、信念、情感、態度、行爲等，達到排憂解難、降低心理痛苦的目的。
3、環境治療
由於患者而言，對於那些容易發病的環境，通常是存在一定程度的心理陰影的。因此，爲了讓病情可以早日得到好轉，建議務必要及早調整一下患者的生活環境，消除不良刺激，爲躁狂症患者提供一個新環境，以幫助患者走出之前的環境情景。除此以外，避免讓患者去回憶曾經的創傷，以免引起疾病發生反覆的情況。
4、康復治療
首先建議患者務必要積極參加一些身體鍛鍊以及文娛活動，務必要儘可能多幹一些熟練的體力勞動。務必要杜絕喝酒這種行爲以及控制吸菸，還有注意休息以及避免精神刺激，務必要保持一下心態平衡。
