年輕人脫髮的跡象的較多，令患者爲此苦惱不已;有的脫髮比較明顯，甚至會引起患者產生抑鬱;其實沒必要如此悲觀，在輕度脫髮症狀不太嚴重時，及早預防，採取外擦的方法可起到不錯的療效。
毛薑外擦
毛薑含“薑辣素”，能興奮神經，擴張皮膚和黏膜血管，改善血液循環。可用鮮生薑榨出汁，用小毛刷蘸薑汁刷禿髮處，每日3次;或者用鮮生薑切成薄片，烤熱後反覆擦患處，每日1次。
大蒜外擦
大蒜味辛、性溫，又除風、破冷、鎮靜、止癢等作用，爲含硫的植物揮發油，有興奮神經、刺激血液循環及發汗作用。用鮮蒜搗汁反覆擦患處，每日1次。
藥酒塗擦
通過藥物和白酒浸泡，取汁液進行塗擦可有效刺激頭皮，促進頭皮的血液循環及毛囊的生髮功能。
①朝天紅辣椒、鮮姜塊、側柏葉，泡入白酒，過一宿後取出少量藥酒，每天早晚塗擦患處;②補骨脂、首烏，菟絲子、百部，浸泡於白酒中，一週後取汁外擦患部，早晚各一次;③側柏葉、歸尾、菟絲子、生薑，浸白酒(蓋過藥面)，一週後外擦;④冬蟲夏草入白酒，浸泡一週，濾過取汁，外擦患處;⑤鮮側柏葉，山奈，白酒，入瓶浸泡7-10天后，以生薑切面蘸藥水，反覆用力塗擦;⑥補骨脂，旱蓮草，白酒，浸泡一週後外擦，一日數次。
