寶寶出現了腹瀉很多爸爸媽媽都覺得是飲食出現了問題，因此不敢隨便的讓孩子吃東西，但是又擔心孩子會因此出現營養不良，其實寶寶腹瀉不一定是因爲飲食，而很多食物對於寶寶腹瀉不僅不會有危害，還會對治療有幫助，那麼寶寶腹瀉可以吃什麼呢？
小孩拉肚子可以吃什麼
１、蛋黃膳
將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，１歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分２－３次服，３天爲一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用；雞蛋黃加少許麪粉和薑絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
２、蘋果膳
蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一隻洗淨，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次３０￣６０克，每天３次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水２５０毫升和少量食鹽，也可再加５％糖，煎湯代茶飲，適用於１歲內的嬰兒。
３、慄糊膳
用３￣５個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天２￣３次，具有溫和的作用，能夠幫助寶寶緩解腹瀉。
另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。康復期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、鹹味雞蛋羹等。
４、焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
５、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。製作方法是，將胡蘿蔔洗乾淨，對切開，去掉莖，然後切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最後加水（按５００克胡蘿蔔加１０００克水的比例）加糖燒開就可以了。
６、稀飯
當寶寶腹瀉時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
７、軟麪條
當寶寶腹瀉情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麪條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。
