兒童每年補鋅補鈣的持續時間,需根據缺鋅和缺鈣的嚴重程度決定。
若兒童爲輕中度鋅缺乏,僅有輕微的食慾不振等表現,補鋅的時間一般是1~2個月。在這期間可多吃些鋅元素含量豐富的食物,如牡蠣、堅果類食物等。少數兒童鋅缺乏非常嚴重,已出現記憶力減退、頭髮乾枯稀少、地圖舌等症狀,免疫力也明顯下降,總是出現反覆的呼吸道感染,此時補鋅的時間應適當延長,至少要補充3個月。3個月後需就醫檢查,明確體內的鋅元素是否已達標。
大多數嬰兒出生時不需要補鈣,奶量正常的話,奶中的鈣夠嬰兒生長所需,如果存在奶量不足、慢性腹瀉,應用藥物,或生長髮育速度較快,對鈣質需求量較大,所以要適量補充,如無上述情況則正常飲食,不需單獨補鈣,只要在飲食方面多加註意即可。若兒童出現夜間睡眠質量差、睡眠盜汗、枕禿或佝僂病等嚴重的缺乏維生素D現象,由於維生素D可促進鈣吸收,缺維生素D可導致鈣缺乏,需遵醫囑服用補鈣製劑。
