頭痛很容易就會出現在我們的身邊，對於患者的頭部帶來了較嚴重的傷害，會困擾患者的生活，給他們帶來了困擾，大家要多去了解一些頭痛的知識，而且要深入的瞭解一些此病的治療辦法，那麼到底頭痛如何治療效果好呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
在原發性頭痛發作時，臨牀上最常用的是非甾體抗炎鎮痛藥，頭痛的治療要根據前述不同的頭痛類型而不同。諸如由於一些病因明確的疾病引起的頭痛，應先控制病情，以緩解疼痛。如果是緊張性頭痛或偏頭痛，應分別注意避免其誘發因素，例如光線，失眠，作息不規律等。
另外，頭痛患者飲食也要注意：飲食上，首先要保證規律，忌過飽過飢。不吃或少吃高脂肪的食物，如肥肉、動物內臟、巧克力、可可茶、乳酪，以及柑橘、薰魚和酒類等，多吃新鮮蔬菜。頭痛一定要綜合治療。飲食治療也是很關鍵的。以上介紹的一些相關的治療方法，相信對你有一定幫助。同時大家一定要記住，以上接介紹的藥物僅供參考，服用時因人而異，因此，一定要在醫生指導下才可以服用。
沿着頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放鬆頸部肌肉並使神經系統平靜。做法是：站立或坐下，放鬆你的身體，然後吸氣並伸展你的雙肩。儘量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放鬆，重複三次。擁有節奏的呼吸來緩解自己。當我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是：用鼻子吸氣時數到５，用嘴呼氣時再數到５，重複做１０次。
將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦；使用冷敷還是熱敷是一個人優先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那麼，應該先用毛巾包裹冰袋，然後再放在痛處。在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉按壓１０秒，然後休息２秒，放鬆，再重複做。輕鬆活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預防、緩解和治療頭疼的關鍵。
通過上面的這些知識，大家認識了頭痛的治療措施是什麼了，頭痛影響患者頭部的健康，給他們帶來了相當多的困擾，朋友們要警惕頭痛的出現，此病的出現要注意積極的進行治療，在發病期間要多多注意休息，避開煩心的事情。
