最常見的是消化不良引起的噁心和嘔吐，還伴有腹脹，反酸等症狀。過量攝入導致的消化不良，只需要多休息，無需特殊治療，如果頻繁噁心嘔吐多爲慢性炎症引起。如果症狀輕微，可以遵醫囑服用一些藥物，如胃康靈膠囊、三九胃泰膠囊。如果症狀嚴重，應該做更詳細的檢查。
噁心和嘔吐是常見的症狀，主要是由於消化系統不適或胃部不適造成的。社會生活節奏相對較快，工作壓力自然很大。由於壓力，許多人可能無法承受壓力，這是噁心和嘔吐的心理原因，那麼噁心反胃想吐怎麼辦？
當出現噁心和嘔吐時，可以仔細考慮是否吃過某些食物，如過期的零食，對某些食物過敏等。建議少吃一些較輕的食物，避免刺激。辣椒等刺激食物應注意少食。
當出現噁心和嘔吐時，可能與工作不規律和休息時間有關。有些人因爲工作總是喝過多的咖啡幫助提神，所以對胃的刺激非常大。從長遠來看，很可能會導致胃病。建議儘可能糾正不良的習慣，應該保證每天至少六個小時的睡眠。特別是對於女性朋友來說，長期熬夜不僅危害健康，還會加速身體的衰老。
噁心和嘔吐多是因爲胃炎或消化不良引起的症狀。如果是胃炎，可以服用一些乳酶片，當天就能看到明顯的效果。消化不良可以多吃水果，水果有助於消化，還可以緩解噁心和嘔吐。當吃得太多時，這就是消化功能不好，胃腸動力不足，胃蠕動減慢並導致反流。因此，要從本質上解決這個問題，最根本的是提高胃的動力和減少一次性食物的攝入量。可以在醫生的指導下服用一些促進腸胃蠕動和改善消化的藥物，如莫沙必利。
按摩穴位促進消化，按摩有利於促進腸胃蠕動和促進消化。胃不舒服想要嘔吐時，按摩足三裏，合谷，大腸俞等穴位幫助消化。平時也要多運動，提高身體機能，注意日常飲食習慣，規律的生活對身體更加健康。
