基礎體溫測排卵曲線圖

概述：

基礎體溫測排卵是指清晨，肢體未發生任何動作時的體溫，排卵期時通常體溫低於人體正常體溫，隨着排卵期的進行，體內孕激素的分泌，體溫會逐步上升，一直到體溫超過36.5℃，會慢慢進入月經期。

作用：

由於排卵期體溫比正常體溫要低0.2~0.5℃，直到月經來潮前，體溫纔會逐步迴歸正常，所以通過基礎體溫測排卵可有效的監測到排卵期。

注意事項：

基礎體溫測排卵必須處於每天同一時間，測量位置也要相同，睡眠時間至少每天在6小時以上，保持充足睡眠。感冒、飲酒或吸菸會對測量標準造成一定影響。