生活中很多人都會突然的腿抽筋，特別是在長期不運動的情況下，腿抽筋應該是每個人都經歷過的了，那麼久坐或久站以及喝水太多哪種更容易引發腿抽筋？下面本站小編帶來：螞蟻莊園9月28日答案最新。
正確答案：久坐或久站。
解析：久坐之後長時間壓迫下肢會導致下肢的缺血，而出現肌肉或肌腱痙攣出現抽筋的症狀，抽筋發作的時候可以局部熱敷或者局部按摩來促進局部的血循環緩解抽筋的症狀。
平時儘量避免長時間的壓迫下肢可以有效地預防抽筋的發作，另外就是平時要注意防寒保暖儘量不要接觸冷水、冷空氣，這些寒冷的刺激也會引起抽筋發作。
爲什麼會腿抽筋
引起腿部抽筋的原因是有很多的，比如有腿動脈粥樣硬化的患者，會出現腿部抽筋的這種現象，這種情況，就要通過活血化瘀的藥物和溶栓的藥物進行治療。
也有一部分患者是由於腿部肌肉過於受累，用力過猛引起的，比如登山或者是跑步、跳高、跳遠，這樣劇烈的運動，會出現腿部抽筋這種現象。
最好在運動完以後，給腿部肌肉放鬆，進行按摩，這樣時可以有效避免運動以後出現腿部抽筋的。
也有很大一部分患者，是由於腿部受涼引起的抽筋這種情況。最好在日常的生活裏，給腿部多保暖，避免用涼水洗澡和洗腳，這樣是可以避免腿部抽筋的。
還有一部分患者是由於體內缺少鈣，在晚間睡覺的時候，腿部受涼也會出現抽筋這種情況，最好要針對性的補充鈣，來改善腿部抽筋。
同時在日常的生活裏，也要多喝牛奶、多曬太陽，這樣都是可以促進鈣的吸收，可以有效改善腿部抽筋的。
以上就是全部內容，更多精彩請繼續關注小編。
