和久坐一樣，長時間站立容易使睾丸靜脈血液迴流不良，滯留在血管中，陰囊中精索靜脈堵塞，可能產生異常腫脹，精索靜脈曲張。有些人睾丸、大腿內側、腹股溝、腰痛，嚴重者從外觀可以看到突出的血管。這也可能影響男性的生育能力。......

你是久坐族嗎？久坐族是指需要經常坐下的人們。他們因爲工作和習慣，長期坐不住，一週至少坐五天。如今，從白領到司機，從職員到宅男宅女，甚至是學生都有機會成爲久坐族。長時間的坐姿，使得久坐族們常常感到頸部酸脹、腰背疼痛、......

久坐患坐骨神經痛的原因是什麼？從字面上說，我們知道這與坐有關。久坐是需要長時間坐着工作，長時間坐着自然會出現各種不良坐姿，加上缺乏鍛鍊，很容易患坐骨神經痛。步驟/方法：1.當我們工作時，我們坐的椅子大多是直背的。如果......

最近網上有個說法，認爲“久坐族”沒事抖一下腿，可以舒緩情緒壓力，促進血液循環，甚至可以幫助消耗能量。那麼這是真的嗎？如何減輕久坐帶來的危害？下面本站小編帶來介紹。醫生闢謠久坐抖腿有效促進血液循環廣州醫科大學附屬中......

腳屏住會長的腳氣，屏住呼吸總是想撒野，你知道女性的子宮頸也最怕屏住呼吸嗎？有些辦公室的女性長時間坐着，不能保證陰部的通氣，會屏住呼吸宮頸。在日常生活中，女性的許多不良生活習慣會損害子宮頸。長時間坐着，女性的盆腔容易......

預防坐骨神經痛有三種方法。這三種方法是常見的鍛鍊方法，不僅可以促進身體運動，還可以預防腰椎間盤突出和坐骨神經痛，有助於身體各方面的調節。大多數年輕人希望他們能有一份輕鬆的工作，所謂的輕鬆工作不需要站起來，每天坐......

現在有很多辦公室白領，工作一整天，坐在那裏也不動，生活節奏的加快和工作壓力似乎沒有運動的機會，對人的身體有很大影響，女性朋友們知道長時間坐着也會引起子宮肌瘤。我們一定要加強鍛鍊，很多活動。很多白領女性都養成了通病......

長時間坐在辦公室的OL有這樣的經驗。整天坐着工作，長時間不動，容易出現臀部疼痛的症狀。這樣還不止，繼而還會出現脖子疼、腰也疼、吃飯不香又便祕等等一連串的症狀。如果不及時處理，長期以來一定會影響女性的健康！接下來，小......

久坐對男性生殖功能有什麼危害？現代男性的活動越來越少，而有些人長時間坐着，長時間坐着對男性有很大的危害，那麼久坐對男性生殖功能有什麼危害呢？一、久坐對男性生殖功能的危害如今，大多數男性白領從一天開始工作，至少要坐在......

辦公室久坐腿部水腫，考慮是過度充血、下肢骨折或下肢靜脈曲張所致。過度充血無需治療，適當起身活動即可；若是下肢骨折，應改變體位，並積極進行康復鍛鍊；下肢靜脈曲張可以進行外部加壓，並服用靜脈活性藥物。1.過度充血在久坐狀......

久坐是大部分白領麗人都會遇到的問題。有些白領認爲，坐着總比站着好吧。其實，久坐容易導致很多健康問題，會讓女性患上婦科疾病等。久坐對健康有什麼危害？我該怎麼保護自己呢？讓我們看看。白領麗人久坐的危害久坐容易損腦傷......

在日常生活中，很多人都有腰痠背痛的症狀。除了各種疾病因素外，最常見的背痛原因還是來自不良的生活習慣。1、睡老牀墊。優質牀墊的壽命通常爲8~10年。10年以上，舊牀墊難以爲脊椎提供必要的支撐。更換的新牀墊不能太硬或......

一項新研究發現，許多孩子都更習慣於長坐玩樂。有89%的說白了“身體活躍性”的3～五歲的孩子，在其中過半數即便在戶外運動時，也是習慣於坐着。該科學研究結果提醒大大家，要在孩子主題活動時提醒和激勵她們，不必光坐着，那樣對身......

我在一家會計師事務所做審計工作，半年來一直忙碌於各個企業，每天工作都差不多到半夜，慢慢地我發現會陰部及大腿根部有些不適，而且還有尿頻、尿急的現象。我還沒結婚，怕影響了“造人”大計，趕緊去了醫院檢查，醫生在進行了一系......

導致臀部疼的根本原因就是由於坐太久而使臀肌出現過於緊繃的現象，臀肌太緊進而造成了局部嚴重的血液循環堵塞的症狀，這就是臀部疼的原因。此外，現在許多白領不僅坐了很長時間，而且坐姿也不對，經常穿高跟鞋，這進一步導致臀部......

1、不要長時間坐着，不要熬夜不要長時間坐着，喜歡打牌或打麻將的患者要特別注意。長時間坐着，會陰部和骨盆容易充血，前列腺炎復發。此外，不要熬夜，熬夜會降低抵抗力，導致炎症復發。2、戒辛辣飲食辛辣食物可擴張血管，增加血管滲......

如何解決女性久坐的危害？女性久坐對健康危害很大，嚴重時會導致不孕。因此，女性應該注意它。以下小系列將介紹如何解決女性久坐的危害。久坐不利於健康，很多人都知道。但女性久坐容易卵巢缺氧最近，女性久坐，小心卵巢缺氧的提......

前列腺對溫度敏感，冷刺激引起盆底肌肉痙攣，引起前列腺炎。另一方面，睾丸怕熱，溫度超過35度時精子質量下降，影響人的生殖功能。因此，男性冬天在戶外散步、鍛鍊時，最好帶着墊子，不要累，直接坐在冷長椅上。另外，桑拿房、淋浴房這種......

久坐族因爲工作等原因頸椎不舒服，試試這些小動作讓頸椎更健康。久坐的人可以試試。肩胛骨牽引:背靠椅背坐，收下巴，左手掌放在右肩，右手放在頭上，脖子放鬆，右手用力拉頭向右前下，左後頸或左肩胛骨部有拉伸感。停留15秒，再放鬆，......

曾幾何時，舊社會的女性不是想坐就坐的，一個顏色都能讓人立刻站起來。但現在在家裏，女性朋友們也可以翻身做主人——誰想讓她們站起來，恐怕自己要去先罰站。但爭取到坐的權力之後，新的問題也產生了：家裏也坐，單位也坐，不僅身材......