養娃這麼多年，哪個老母親沒經歷過幾次咬牙切齒、怒髮衝冠、火冒三丈、暴跳如雷的時候呢，有時候父母比較焦慮，對着孩子也沒有好臉色。那麼如何看待家長將焦慮轉嫁給孩子?家長無處不在的焦慮應該何解?下面本站小編帶來介紹。
家長的焦慮來自恐懼，來自不確定性，焦慮是我們對還沒發生的事情的負面想象。對於孩子的成長，家長制定合適的目標和計劃，然後和孩子展望未來，一步步踏踏實實去努力。家長有適度的焦慮正常，但是過度焦慮，各種患得患失，甚至將焦慮轉嫁給了孩子，就會給孩子增添不必要的壓力。因此，家長除了要及時更新育兒知識的同時，也要管理好自己的情緒。
還有的家長是別人家的孩子學什麼，自己的孩子堅決不能落後，很多的時候已經超出了孩子學習的強度，甚至有些媽媽辭職，專門負責在家雞娃，然後整天逢人就抱怨， “我爲了孩子犧牲了自己”，但是孩子可不見得領這個情，反過來還無形之中給孩子增加了壓力，適得其反。
有的家長覺得犧牲掉一些快樂的時光不要緊，只有這樣，纔會有後面的幸福時光，你現在罵我恨我都不怕，將來你早晚要感激我，可是這些家長從來沒有想過一個人如果連童年都不快樂，那麼他的人生很難再快樂起來，如果孩子小的時候不愛你，後面也很難建立親密的情感。這種遺憾是無法彌補的。
其實有的時候家長們有這些精力不如花一點在自己的身上，提高下自身的學識修養，哪怕是用來美容美髮，運動健身，這樣不但提高了自身價值，也緩解了焦慮的心情，更加有力孩子的身心健康，和孩子的親子關係。
這就是，假如你非常生氣，剛好面前又只有孩子。又假設最壞的結果，是孩子恰好做錯了事。你非常憤怒。當你的憤怒和焦慮混雜在一起，讓你忍不住想對着孩子大吼，請你用最大的聲音對着孩子怒吼出來：
“我發現我越來越愛你了怎麼辦?”
如果還不夠，你可以繼續怒吼：
“雖然我非常非常愛你，可是，你做錯了事，我還是一定要批評你。同樣的，老媽自己也會很焦慮和着急。現在我就很焦慮，因爲我覺得可能快沒錢了……”。
直接說出來嘛，沒什麼大不了的，只不過語氣語調一定要控制好。你這樣開誠佈公地說，過幾天，等你焦慮過去了，你想跟孩子道歉，會發現，你很容易和孩子溝通。你解釋清楚以後，孩子也不會憂心忡忡。 因爲，在前一次怒吼中，你已經講清楚了原因，他並不是被矇蔽者。
如果你覺得我說的很匪夷所思，那麼，我告訴你，這是真的有用的方法。不要覺得孩子小，就覺得他的接受和理解能力不足。他比你能幹和堅強得多!
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