現在很多人到了年齡卻遲遲沒有戀愛跡象，結婚就更不用說了，催婚是很多人的日常，那麼，如何應對催婚焦慮？大齡青年如何看待婚姻？下面本站小編就帶來介紹。
1、回家前想好應對之策
父母是最瞭解孩子的，同時孩子也是最瞭解父母的。你的父母會用那種什麼方式催婚，會說什麼話，你肯定心裏有數。所以，在回家過年之前，多想想怎樣應對，怎樣能夠說服父母尊重你的想法。如果回家之前你能戀愛，那再好不過了。可如果你的愛情一直開天窗，那就要好好想想了。
2、保持心態平和
回家見到父母之後，一定要保持平和的心態，因爲你知道他們肯定會催婚，隨時準備應對就好。他們不提，你不要不打自招，不然是自投羅網，父母混合雙打你可受不了。你要認識到，父母催婚是一種常態，記得用平和的心態和他們溝通，這樣才能緩和催婚帶來的矛盾。
3、別不說話
接着第二點來說，就是當父母開始催婚時，你不能不說話，那樣父母會認爲你不戀愛結婚是你自己不努力。你要學會插科打諢，爲的就是能矇混過關。當父母發現催婚起不了作用時，就會暫時告一段落。同時，你要照顧到父母的情緒，該說的話要說，不該說的話別瞎說，不然就是給自己挖坑。
4、不能吵架
切記，在父母催婚時，不能和他們吵架。再怎麼說，他們催婚也是好意，出發點是好的。雖然說他們有時候會把孩子結婚當做任務來完成，但是他們是你父母，就算當做任務也是應該的。很多人一想到自己的婚姻是父母的“任務”，就會心有牴觸，然後情緒開始激動，說話開始口不擇言。你對父母發火是不對的，他們可以吵你，你不能和他們吵架，你有想法可以說出來，也就是下面一點要講到的。
5、說出自己的想法
現在的孩子對待婚姻都很現實，其實沒什麼不好。在沒有足夠經濟基礎的情況下選擇暫時不結婚，是可以理解的。但是，你一定要對自己的婚姻有自己的想法。這樣當父母催婚的時候，你可以向他們說明你的想法，把利害關係分析清楚，讓父母知道你之所以暫時不結婚是有你的原因和打算的。只有你讓父母知道你能主導自己，他們纔會放心，纔會慢慢收起催婚。
其實，對於大齡青年而言，最應該做的首先就是要提升自己，讓自己有一份穩定的工作，有一份獨立的收入，同時要讓自己一直保持優秀。
有句話是這樣說的，你若盛開蝴蝶自來，當你變得越來越優秀的時候，你就會發現你身邊接觸的人，也就不一樣了。
總之，很多時候面對外界的一些變化，我們是沒有辦法改變別人的，我們能夠做的就是改變自己，給對方一個優質的愛人。
當你變得越來越優秀，閃閃發光的時候，圍繞在你身邊的，也是跟你同一等級的人。
婚姻這件事情本來就應該是強強聯合的結果，兩個人靈魂契合，彼此獨立，都擁有自己的一份事業，結婚之後向着一個目標的去邁進，這樣的生活，纔有希望，纔有奔頭。
所以，面對一些催婚，大齡青年也不要太焦急，越焦急越找不到合適的，當你能夠放鬆心情，耐心等待，那麼，遲早會有春暖花開的一天。
那個時候，你會覺得，婚姻，是一件非常幸福的事情。
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