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關於健脾祛溼的育兒文章
健脾祛溼中成藥有哪些? 健脾祛溼中成藥看這裏
1、黨蔘白朮丸成分:黨蔘、白朮、陳皮、山楂、枳實、麥芽(白朮、枳實、山楂、麥芽等都必須是炒過的)。功效:山楂和麥芽有開胃健脾、促消化的功效,白朮能健脾養胃,枳實和陳皮能夠養胃健脾。2、歸脾丸成分:木香、枳殼(制)、陳皮、......
2023-11-07
健脾除溼的食物是什麼?健脾除溼的食物大推薦
冬瓜:冬瓜是我們日常生活中常見的食物,我們一般用冬瓜和豬骨煮湯,或者直接炒冬瓜。其實冬瓜是性質寒冷的食材,冬瓜適合夏天吃,有清熱解毒的效果,對溼熱的人有很大幫助。但是,如果你自己體質虛寒,就不要吃冬瓜。對身體沒有好......
2023-11-07
夏天如何祛除溼氣?通過脾健脾祛溼喝湯
山楂扁豆金銀樑湯材料:山楂40克,炒扁豆50克,新鮮鴨樑、鴨樑各2個,豬肉200克,陳皮14個,生薑3片。做法:各藥材清洗、浸泡、陳皮去肉的新鮮鴨樑清洗切開,去除污垢,不剝鴨內金,可以清洗的鴨樑溫水浸泡,清洗豬月展肉清洗。一起放入......
2023-11-07
體內的溼氣怎麼辦?推薦兩種健脾除溼食療
體內溼氣重怎麼辦?有哪些功效好的食療?想要健脾補腎祛溼的朋友必須得了解一些關於健脾補腎祛溼的方法是非常有必要的。自我診斷體內是否有溼潤的方法起牀時,感覺每天早上起牀時感到疲勞,頭髮昏昏欲睡,精神不振,穿溼衣服,身體......
2023-11-07
溼氣的症狀是什麼?推薦十大食療方吃溼氣
中醫認爲,溼邪是六淫(風、寒、暑、溼、幹、火六種外感病邪的統稱)之一,人體正氣不足、抵抗力下降時,成爲致病因素,侵犯人體引起疾病。溼邪通常有外溼、內溼兩種。外溼多爲氣候潮溼、水淋雨、居住溼氣引起的內溼過度嗜酒或......
2023-11-09
夏天健脾祛溼的五個妙計有魔法效果
夏天氣溫高,溼度大,這種氣候會在身體內積聚溼氣,如果不及時做健脾除溼的工作,就會發生溼氣,精神不振,影響身體各臟腑的功能,夏天如何健脾除溼,下面介紹五個健脾除溼的妙計1、不吃生冷食品夏天爲了消暑而冷卻,很多女性喜歡吃生......
2023-11-01
如何健脾祛溼?健脾祛溼要注意什麼?
1、服裝透氣性好,棉製,明亮的衣服好。這樣,不僅可以防止吸熱過多,還可以防止通風和潮溼。2、生活中,不要淋雨,儘量避免潮溼環境,避免外感溼邪,可以避免腳氣、溼疹、下肢潰瘍等疾病的發生。3、注意飲食調養,以清淡爲主,常吃紅豆......
2023-11-07
夏日養生健脾祛溼 這幾個祛溼方法要牢記
一、飯熟後要先放涼在過去,煮飯都會有3個步驟:煮、濾和蒸。但是現在,有了電飯煲就省卻了很多步驟,但是在養生方面來講這些缺失的步驟對於人體的健康其實很重要。稻子是生活在水中的,它是帶着溼氣的,如果用電飯煲來做飯就會......
2023-10-16
健脾祛溼茶飲配方 健脾祛溼喝什麼茶?
1、祛溼養神茶紫蘇2錢,藿香2錢,廣陳皮1錢。紫蘇2元,樟香2元,廣陳皮1元。2、竹葉茅根茶竹葉5克,白茅根5克,荷葉2克,放入杯中,沸水浸泡,茶飲用。每天一劑。本方特別適合夏天皮膚、鼻子容易出血的人。3、薏米茶將薏米挑選洗淨、瀝......
2023-11-07
夏天容易溼氣重怎麼辦?健脾祛溼方法是什麼?
健脾祛溼的第一個把戲很多上班族沒有養成午睡的習慣,午睡對我們的身體有很大的好處,午睡不僅使我們下午精神飽滿,還是健脾祛溼的妙計。不睡午覺的人,在下午會感覺異常勞累,勞累過度容易使人的氣血大量損耗,氣血不足自然就會......
2023-11-07
夏天如何健脾祛溼?健脾祛溼可以多喝湯
乾土茯苓木棉鯽湯材料:土茯苓、木棉、炒豆各50克、棗3根、白鯽1根、生薑3根。做法:各物清洗棗去仁白鯽清洗乾淨,煎至微黃,注入少許熱水,與所有材料一起煮,鍋里加入清水2000毫升(約8碗量),大火沸騰變小火,滾動約1小時後,下鹽......
2023-11-07
春天如何消除春困呢?消除春困首先要健脾祛溼
1、眉豆芡實煮雞腳湯材料:眉豆80克,稠60克,雞腳4對,蘑菇8個,豬瘦肉100克,生薑3片。煲法:配料洗淨,冬菇去蒂;雞腳洗淨,切對開;豬瘦肉洗淨。所有食材一起放入瓦鍋中,用大火煮沸後,慢火煮約2小時。效果:健脾化溼,強筋健骨。2、粉葛煮......
2023-11-07
痰溼體質健脾祛溼喝什麼茶? 痰溼體質如何健脾祛溼?
1、健脾祛溼茶白朮50克,茯苓50克,甘草50克,枸杞50克,貢菊50克,香檸檬50克(男性不加這種藥)。2、清熱除溼茶銀花15克、木棉30克、槐花10克、火炭母30克、山梔子15克、線性陳15克、扁豆30克、枳殼15克、山楂15克、樟香10克、......
2023-11-07
有哪些健脾祛溼的食物?玉米也有開胃祛溼的功效嗎?
木瓜粟花生魚湯原材料:木瓜(宣木瓜)約500克,粟(連衣、須)1個,花生仁50克,生魚1條,豬瘦肉100克,棗3條,姜3片。(約3人食用)調理方法:將木瓜剝皮去肉,洗淨,切成小米塊,切成短花生,浸泡一點生魚屠宰,去除腸雜,油鍋慢慢煎至兩側變黃。......
2023-11-03
春季養生要健脾祛溼 推薦四款祛溼湯
一到春季,溼氣就會加重,因此春季養生要做好健脾祛溼。那麼春季如何健脾祛溼呢?以下推薦幾款健脾祛溼湯。每當春季來臨,溼度極大,不僅給我們的日常工作生活帶來不便,也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎麼做才能趕走體內的......
2023-10-16
吃什麼可以清熱除溼?推薦幾種清熱除溼的薏苡湯
多吃納豆可以去除健脾溼氣納豆性甘、淡、微溫、脾、胃經,不幹燥,健脾不油膩,具有補充脾虛溼常用的中益氣、健脾利溼、通便的效果。《滇南本草》中記載了治脾土虛,開胃健脾。現代研究表明,納豆含有蛋白質、脂肪、澱粉、碘、......
2023-11-07
健脾祛溼吃什麼食物好呢?
1、冬瓜具有清熱利水、消腫解毒、消除生津煩惱等效果,適用於熱渴、浮腫、小便不便、消渴飲用、水腫呼吸等疾病。2、扁豆具有健脾和中、消暑化溼等效果,適用於暑溼腹瀉、脾虛嘔吐、飲食少、腹瀉浮腫、紅白帶下等疾病。3......
2023-11-07
什麼湯健脾胃祛溼 簡單的健脾祛溼湯水大全
1、香菇豆腐湯新鮮香菇半斤,豆腐兩塊,瘦豬肉六兩塊,生薑一塊,鹽或鮮味露適量。豬肉洗乾淨切片,飛水。將水煮沸,加入新鮮蘑菇、生薑和豆腐,用大火煮10分鐘,然後轉到中小火煮至蘑菇熟,然後加入豬肉片。肉片熟了,加入鹽或新鮮的露......
2023-11-07
夏天吃什麼健脾除溼?健脾除溼的食物有哪些?
1、棉中醫認爲棉味甘涼,歸脾、肝、大腸經,具有清熱解毒、除溼利水、健胃消暑等效果,對腹瀉痢疾、咳血吐血、瘡毒溼疹等症狀有效。另外,棉皮具有清熱、利尿、活血、消腫、解毒等效果。2、莧菜莧菜梗性涼味甘,它富含易被人體......
2023-11-07
吃什麼健脾祛溼?吃薏苡可以健脾祛溼
1、薏苡仁粥材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗淨一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。功效:具有健脾祛溼的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛浮腫、關節疼痛、夏季保健。2、薏仁冬瓜豬肉湯材料:薏仁10克、扁豆10克、陳......
2023-11-07
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