上班，不僅心累，身體也疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低，對什麼事都提不起精神，常常感覺焦慮、煩亂、無助，到醫院裏檢查，卻什麼毛病也沒有。經常處於上述狀態的人其實就屬於“亞健康”。南方報業媒體集團等對中國白領女性階層的......

現在許多人處於亞健康狀態，這種狀態十分的危險，如果沒有及時進行調整，可能會導致許多疾病的發生。而且亞健康不僅僅表現在身體上，還會損害人的精神。若是吃得健康可以調整亞健康，那麼，亞健康吃什麼好得快？1、薑茶薑茶能緩解......

亞健康已經成爲白領普遍存在着的問題，隨着這部分人羣的增加，如何預防亞健康成爲上班族非常關注的問題。究竟自己是不是處於亞健康狀態呢？不妨來測一測！測測自己是否處於亞健康狀態1、大量脫髮近期脫髮越來越嚴重，一般，致使......

隨着社會的不斷髮展，生活節奏加快，生活和工作的壓力讓越來越多的人遠離健康。近些年來亞健康已經成爲了城市中大部分人的常態，很多朋友始終認爲自己身體沒有明顯的疾病，與亞健康扯不上半點關係。事實上亞健康所指的更傾向......

對於忙碌的上班族來說，特別是男性，晚飯後在電腦前加班，上牀後把筆記本電腦放在腳上的人也有睡覺前在電腦上寫博客、聊天、玩遊戲的人。睡前玩電腦有什麼危害1、容易失眠正常情況下，人們的體溫白天高夜低，兩者的溫差大容易......

生活中有很多人出現了亞健康的狀態。如果出現身體亞健康說明身體上多多少少有了一些不健康的現象。其實出現亞健康的原因是很多的，尤其是一些年輕人，跟自己的生活習慣是息息相關的。所以說出現亞健康的時候也一定要引起......

引起灰指甲的原因很多，營養不良也是其中的一種。患上灰指甲後，患者的甲板變得混濁、肥厚、變色非常難看，給灰指甲患者的身心帶來了很大的痛苦，在日常生活和社交活動中非常尷尬。因此，想要有效杜絕灰指甲的干擾，補充營養也是......

電腦輻射，久坐不動，辦公室污染等已經成爲現代辦公族不可避免的危害。因此，很多白領族的身體處於亞健康狀態，辦公族應該如何進行自我保健，遠離亞健康？一、辦公室防輻射電腦輻射量少，但辦公室可能包括10臺左右甚至10臺以上的電......

泡杯熱茶在手邊，最能提神工作，很多白領進入冬天后開始使用保溫杯。但是，最近在網上流傳着白領健康體會，其中保溫杯泡茶有致癌的危險。對此，食品安全衛生專家表示，這種說法有點危險，用一次性紙杯泡茶接待客人更危險。保溫杯泡......

現在的職場人一般早出晚歸，中午也在辦公室，和早上的精神不同，到下午3點、4點爲止，很多人感到精神衰退、身體疲勞、注意力不集中、困難等，嚴重影響了人們的工作和精神面貌。有什麼有效的改善方法嗎？小編今天就和大家分享一些......

現在的社會是一個高壓力和快節奏的現代社會，人們經常會感覺到累，並且現在“累”這個字眼已經成爲現代人的代名詞了。但你知道嗎，除了客觀原因外，你不經意的一些壞習慣，可能也是導致你變累變疲勞的原因。一起來看看，讓你的身......

盜汗現象，相信很多人都聽說過，男性盜汗的情況更爲常見，在正常情況下，排汗可以對身體起到保護作用，促進身體的新陳代謝。而且晚上睡覺時出汗，是由很多原因導致的，從下面的介紹中可以瞭解到，男性夜間盜汗的原因都有哪些？大多數中......

重度亞健康年輕化，在剛進入職場幾年的白領中，竟然有99%處於亞健康狀態，其中重度亞健康的比例也達到了64%。專家指出，大多因爲工作繁忙，壓力過大經常熬夜導致的。忙碌的餘地無視健康，身體的基礎越來越差，不知不覺陷入了亞健康......

醫學滲透到夢境領域大概是半個世紀以前的事，當醫院有了先進的可以檢測大腦活動和大腦結構的設備，有關夢的活動的新理論就開始涌現。其實，試圖利用夢境來治病的想法在兩千多年以前就有人開始實踐了，最早是由古希臘人開始的......

亞健康本身還不是疾病，但長期亞健康會引起疾病。不育專家指出，青年男女長期處於亞健康狀態，難以懷孕。不孕不育30年增長10倍、育齡男性精液質量下降與亞健康有直接關係。上世紀二十三年代，醫院臨牀精子數量的正常參考值爲......

由於平時對自身健康的疏忽，亞健康人羣越來越多，女性往往出現面色蒼白、虛弱、頭暈、心悸等血虛症狀，需要補充調理。那麼如何補充血虛呢？中醫教你如何通過飲食、中醫、精神等方式調節血虛。一、飲食補品1.通過食物調節脾胃......

男性遠離前列腺亞健康需要找到正確的方法。人有亞健康狀態，這早就是司空慣，但男性前列腺疾病一直很高，專家提示前列腺也有亞健康，需要引起男性的關注。前列腺疾病包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺疼痛等多種，專家建議男性......

健忘也是亞健康的表現。健忘是一種老年病，現在卻成了職場人羣的高發病。白領健忘是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙，這也是亞健康的一種表現，可能是藥物影響、熬夜、攝......

過去認爲沒病就是健康，現在則認爲在疾病與健康之間有一個由健康向疾病發展的亞健康狀態。比如，許多人查不出什麼病，卻總是乏力、失眠、心悸、胸悶、焦躁、食慾不振、性慾減退、對外界適應能力減退，這種似病非病的亞健康狀......

亞健康正在年輕化，這是一種不健康的生活方式，影響年輕人亞健康的因素有很多，那麼，有哪些原因呢？亞健康如何調理？下面本站小編就帶來介紹。爲什麼年輕人越來越亞健康生活方式是影響年輕人健康的重要因素。例如長時間玩電子產......