3款豆腐清腸瘦身食譜一、豆腐湯鍋材料:豆腐、辣白菜、香菇、金針菇、油豆腐、香油、雞精、辣椒醬、小蔥、生薑、黃醬。做法:1、將豆腐和油豆腐切塊，辣白菜切成小片，蔥姜切成末。2、將豆腐放入鍋中，用開水焯一下後，瀝乾水......

排毒減肥是生活中比較常見的一種減肥方法，那麼具體我們該如何來做呢?下面給大家介紹實用的排毒減肥方法與飲食，供大家參考。排毒減肥方法多清腸毒素長期累積體內，輕易讓人有口臭或便祕的困擾，所以筆者們要多吃有菜杆部位......

“欲得長生，腸中常清;欲得不死，腸中無滓。”——王充《論衡》漢代王充在《論衡》一書中寫道：“欲得長生，腸中常清;欲得不死，腸中無滓。”就是講究每日通行大便，或多通大便，以求健康長壽。晉代葛洪在《抱朴子》中指出：“長生要......

對現在的人們來說，總是便祕，身體內的很多毒素不能立即去除，影響健康，定期排便也是健康的重要環節，中醫學家的健康長壽與真正腸道的清潔密切相關。因此，健康長壽要及時清腸排毒。人的腸道有8~10米長，有千褶皺，平均每3.5釐米彎......

4月到6月是芒果成熟的季節，我們也看到了現在水果攤上金黃黃的芒果身影。芒果外貌可愛，口感也很好，另外芒果營養價值還很高，很多人都喜歡吃芒果。芒果午餐前吃的話可以幫助清腸胃。芒果有很多功效，你們知道的有哪些呢？1、清......

一週只便兩次的話，不怎麼吃的話體重會上升。如果早早告別青春期，臉上的青春痘從未斷過，這就起伏了。如果了一夜班，嘴脣就留下潰瘍的痕跡…碰巧遇到消化科醫生，他很可能立刻提出不相容的建議。是的，增重、青春痘、潰瘍的各種......

一、清腸胃刮油膩配方:桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10克方法:將配好的藥劑放入剛燒開是熱水中，燜至幾分鐘倒出水即可應用。這款中藥減肥茶，是一款整理油膩腸胃和協助體內刮油的方法，因爲人體每天要......

馬上就是新春佳節了，然後就是各種飯局、聚會接踵而來，你的身材能應付得了嗎?別讓肥胖破壞過節的氣氛哦!趕緊來吃小編以下介紹的豆腐減肥食譜吧，可以達到短期內迅速提高新陳代謝、燃燒脂肪，快速減掉肥肉，讓好身材迎接新年!......

蜂蜜本身就是可以幫助人體燃脂的食物，雖然是甜食，但是卻沒有任何一點卡路里含量，並且還能快速燃燒掉你的脂肪刺激腸道蠕動，排出宿便和毒素，小編推薦懶人蜂蜜水減肥法，三天瘦十斤不成問題。蜂蜜水減肥法理念1.脂肪酸調理腸胃......

年底了，朋友聚會，單位聚餐，我們經常會過多的進食一些食物，這時的你最需要清腸排毒，那麼如何才能清腸排毒呢？下面就爲大家介紹排毒養顏的方法。一、飲食排毒吃法一：早粥晚湯身體健康保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行“早飯一碗......

夏天到來，各種水果應節上市，花花綠綠的惹人喜愛。很多人都知道，水果是減肥的救星，但是什麼水果都減肥嗎？當然不是啦。我們要挑選一些低糖分，高纖維的，有營養的水果。現在就給大家介紹這麼個神仙果——火龍果。火龍果的神奇之......

又到了蕭瑟的秋天，秋天吃什麼食物好呢讓我們看看。紅薯-抗疲勞+抗衰老夏秋初，心腦血管疾病、過敏預防等問題是許多讀者朋友必須面對的話題，從飲食的角度吃紅薯。紫薯富含鐵、硒和花青素。硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補......

胃是人類消化系統的一部分，所以胃對人類健康非常重要。說到這裏，腸道保健實際上是一些非常簡單但非常有效的小技巧，一杯水，足以讓你終生受益。越來越多的人重視喝水；但是真正會喝酒的人很少。不挑時間喝酒，不在乎內容，不動腦......

普洱茶性溫和，不傷胃。城市生活工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，血氣虛弱。普洱茶是養胃、補氣的良藥。其中咖啡鹼早已陳放發酵多年，飲用後不會激動。過去，慈禧太后有晚上喝普洱茶的習慣。普洱是一種有科學依據的天然保......

很多人日常飲食中脂肪和碳水化合物攝入量都有所超標，每兩個月挑一個週末斷食，讓腸胃得到休整。斷食期間喝酸奶和果蔬汁，可以補充蛋白質和維生素，短期斷食不但不會導致營養失衡，還會讓這兩週內的營養攝入更均衡。但是要記得......

減肥茶是最適合懶人的一種減肥法了，簡單方便也不需要許多的金錢和時間去做，每天堅持喝三杯以上就能輕鬆的達到減肥的目的了哦，減肥達人推薦自制中藥減肥茶配方，清腸通便燃脂去油膩。中藥減肥茶想要快速減肥又不想浪費時間......

一般情況下，百香果能抗癌清腸是真的，具體分析如下：百香果是一種營養豐富的水果，其中含有大量的丁酸酯，這種成分可以抑制大腸內的有害菌生長，也可以在一定程度上抑制癌細胞生長，具有一定的抗癌功效。百香果當中含有番茄紅素，可......

方藥構成:生白朮60克，麥冬30克，生地黃18克，炒枳實30克，柴胡30克，元參18克，厚朴30克，熟大黃6克。水煎服，每日一劑，分3次服。人體氣機升降出入，乃各臟腑組織之綜合作用，而腎與脾之功能十分重要，大腸中糟粕之運行排泄，腸道本應自然下......

排毒的說法在近幾年越來越流行。毒素的累積不僅會使皮膚變差，導致肥胖，還會引起便祕等，會對人體的健康造成很大的傷害，因此日常生活中需要多排毒。日常排毒最好的方法就是飲食法，因爲生活中很多常見的食物都有清腸排毒的作......

說到減肥很多人自然就會想到節食或是絕食，其實那樣對身體真的不好，不如合理的搭配食材和改善烹飪方法，那麼不但瘦得快而且也很健康，減肥達人推薦減肥早餐最好吃什麼，排毒養顏瘦身食譜推薦。排毒養顏要吃對食物減肥早餐說到......