失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙。這是由各種原因引起的睡眠困難、睡眠深度或頻率過短、早醒、睡眠時間不足或質量差等症狀的疾病，對失眠有憂慮或恐懼心理是成本疾病的致病心理......

睡前靜心戒七情不同的情緒變化，對人體有不同的影響。中醫認爲“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，思則氣結”。睡前恐懼、憂思、惱怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒綿綿，以致難以入睡。任何情緒變化都會導致氣血運行紊亂，影......

嬰兒出生時，新媽媽們非常高興，然後是寶貝媽媽和寶貝爸爸來照顧嬰兒。產後孕婦一般容易出現失眠、抑鬱等症狀，家庭父母應保持密切關注，注意產後孕婦的身心健康。小邊特別整理了相關信息，幫助您瞭解產後失眠的原因，如何更好地......

通過中藥治療失眠可起到很好的效果。有安神治失眠作用的中藥包括百合、酸棗仁、柏子仁、珍珠母、遠志、合歡皮、首烏藤等等。治療失眠的藥物一般應在睡前服用，將藥物煎好之後於睡前15-30分鐘內喝完，可持續發揮藥效。許......

現如今很多人發現自己，長期出現失眠的情況以後，會選擇藥物治療的辦法緩解該症狀，而常見的可使用藥物有舒樂安定、以及安眠酮等，不過安眠藥物除了西藥以外，還有部分中草藥，也有着安眠的效果，比如說珍珠母、以及酸棗仁等，患者可......

多數狀況下來說，這改善失眠的方法有很多，像睡前泡腳、拉筋、看書、冥想、聽音樂之類的，都可以幫助大家紓解壓力，進而達到助眠的效果，只是大家要注意，如果這失眠的問題仍舊不見好轉的話，那就要及時查明原因，及時對症治療了。失......

睡覺前堅持用熱水泡腳，大蒜也是有治療失眠的效果，柏樹葉有一股清新的香味，它可以使人有鎮靜安眠的效果，不要經常在一個比較嘈雜的環境中或者是空氣質量比較差的環境中睡覺，還可以在睡前練瑜伽，都可以輔助睡眠。長期失眠會造......

在我們日常生活中，很多人都有過失眠的苦惱，從中醫學的角度來講，如果一個人常常睡不安穩，做噩夢就屬於營氣不足型。如果晚上難以入睡，有胸肋脹痛、腹脹、噯氣不斷的症狀就屬於肝鬱氣滯型。如果晚上總是一會醒一會睡就屬於脾......

安神補腦液可以安神補腦，益氣養血，對於腎精不足導致的頭暈，健忘，失眠等症狀有一定的療效，一般出現神經衰弱，有更年期綜合症的人入睡困難，容易驚醒時，可以應用這種藥物進行調理。現在許多人都有失眠的問題，晚上該睡覺的時候，雖然......

現在工作生活壓力大，飲食偏食不規律使失眠成爲現在社會生活的常見現象，現在好多人都有失眠的經歷，失眠造成精神疲憊、昏睡無力嚴重影響工作生活，令人困擾。得了失眠後最好在飲食上下工夫，通過飲食療法來調理失眠現象，那麼失......

中老年人如果患有頑固性失眠，建議睡覺前泡個腳，泡完腳可以做做足底按摩，對改善睡眠有一定作用。有的嚴重性的失眠，就是治療起來不是那麼好治的，所以我喜歡給病人綜合療法。特別越難治的病，就要想用各種辦法一起上，一起上效果......

目前臨牀治療失眠的藥物主要包括苯二氮卓類受體激動劑、褪黑素受體激動劑和具有催眠效果的抗抑鬱藥。治療失眠的藥物複雜且繁多，所以建議在治療失眠用藥必須到專科醫師處就診，根據醫師開出的處方服藥。另外患者還需要在......

失眠的食療方法有以下五種，第一個是煮小米粥，小米具有安神的作用；第二個是粳米和大棗煮粥，又補氣血又安神；第三個是喝蓮子湯，蓮子具有助眠的功效；第四個是桑椹煎水，桑椹寧心和補氣血；第五個是煮百合粥，能夠消除煩躁和安神，這五種......

中成藥可能通過調理身體，達到改善失眠的目的。治療失眠的中成藥，包括天王補心丹、牛黃清心丸、柏子養心丸、安神補心丸、硃砂安神丸、加味逍遙丸等，由於引起失眠的原因不同，失眠患者應在醫生的指導下，選擇適合自己的藥物。......

失眠是什麼體驗？李小姐會毫不猶豫地告訴你：生不如死！李小姐自從生了娃之後，就沒怎麼睡過一個好覺。外面有風就醒來，容易做夢，醒來幾個小時就睡不着，每天拖累疲憊的身體，戴着黑眼圈真的很痛苦…現在，像李先生這樣的失眠者並不少......

現代社會，生活壓力大，很多人都會有失眠表現。很多人對失眠的理解就是“睡不着”，實際並非如此，失眠的表現除了入睡困難（即通常所說的睡不着），還包括睡眠質量下降、睡眠時間減少（比如早醒），並會伴有記憶力下降、注意力下降等表現......

用米氮平片治療失眠問題時，應該按照一定的量來服用。米氮平片治療失眠用量是經過專家多次實驗研究而得出的結論，成人治療起始劑量是每日一次，每次服用15mg（1/2片）。爲了安全用藥，然後逐漸加大劑量，有效劑量爲每天15-45mg（1/2......

失眠是常見的睡眠障礙類疾病，患了失眠不僅僅睡眠受到影響，甚至還會導致軀體因素、環境因素、神經精神疾病等，失眠是一種持續的睡眠生理障礙，對失眠有憂慮或恐懼心理是導致失眠出現的主要因素，那麼，富馬酸喹硫平片治失眠有效......

有的人想要睡卻睡不着，由於各種因素導致的入睡困難，這就是失眠，這是一種常見病。患者往往即使入睡也不能長時間維持，且恢復清醒後還是感覺疲乏，精神照舊不能振奮，學習和工作均受到影響。那麼，治療失眠的中成藥有哪些呢？1.七葉......

失眠已成爲現代人的通病，失眠嚴重就會影響正常的生活和工作，時間長了對健康有非常大的害處。但是通過中藥調理可以緩解此症狀，下面，就讓我們一起看一下有效治療失眠的中成藥有哪些呢？1.柏子養心丸對於失眠的患者，有一部分是......