許多朋友在生活中可能都會遇到一些健康上的問題，通過食物的方法來起到養生保健的功效是比較可取的，黑米是一種比較有營養的食物，可以改善貧血的情況，可以起到延年益壽的作用，可以起到很不錯的保健功效，也能夠起到抵抗衰老的......

黑米有滋陰補腎、養肝明目等功效，有補充人體所需的維生素C、鋅等營養物質的作用。黑米不具有減肥效果，但可起到輔助減肥的作用。黑米是一種糯米類大米，本身具有藥食同源的特性，我國中醫臨牀認爲，黑米具有滋陰補腎、養肝明......

「導讀」薏米黑米粥是冬季養生的一道佳品，它的特點是清香濡潤，有健脾利溼、益氣補腎的功效。在陰冷的冬天，喝上一碗剛出鍋的，香濃的薏米黑米粥，真是暖身又暖心！薏米黑米粥的功效黑米是滋補佳品,有“開胃益中,健脾暖肝,明目......

黑米薏米紅豆粥的功效是什麼呢？其實養顏美容是一大功能，而黑米、薏米和紅豆這三種物質的功效都可謂是很強大的，所以若是想分析黑米薏米紅豆粥的功效，我們就試着從這三個物質入手開始分析。薏米：清熱利溼，除風溼，利小便，益肺排......

「導讀」黑米粥，其不僅含有豐富的營養物質，其還具有着很好的滋補功效。尤其是用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，其口感極好，能起到一個開胃的作用。黑米粥的食療功效極佳，長期食用，對身體的益處多多。那麼，黑米粥的功效有哪......

紅豆黑米薏米粥具有減肥抗癌的功效，除此外還具有抗衰老等等功效。下面就來詳細瞭解紅豆黑米薏米粥的功效具體都有哪些吧。1、清熱祛溼，適宜脾胃虛熱的患者脾胃不好的人夏天常常感到食慾不振、消化能力減退，中醫認爲，而紅......

黑豆黑米薏米粥是一款養生粥。在現今常常緊繃着神經過日子的快速發展時代，不養生就變亞健康了，因此追隨健康的飲食便成爲了人們的所愛，而黑豆黑米薏米粥就是一種特別好的養生飲食，爲什麼這樣說呢？看了黑豆黑米薏米粥的功效......

「導讀」黑米薏米粥是一款常見的養生粥，爲什麼說它是養生粥呢？這就要牽扯到黑米薏米粥的功效了。黑米薏米粥的功效簡單而言就是黑米與薏米的功效強強聯手。由此可知道，黑米薏米粥具有抗衰老、健脾胃、抗癌等等功效。若想......

黑米薏米粥是一款糙米粥，也是一款養生粥。在現今常常緊繃着神經過日子的快速發展時代，不養生就變亞健康了。那麼黑米薏米粥的養生體現在哪呢？主要體現在黑米薏米粥的功效上。如下：1、抗衰老黑米薏米粥中的黑米外部的皮層......

「導讀」黑豆黑米粥，是一道傳統的家常粥點，其營養豐富且食補功效強，尤其是其豆香米香濃稠，口感爽口，令人回味無窮。黑豆黑米粥具有強身健體的功效，長期食用更可以延年益壽，是一款極好的保健品。那麼，黑豆黑米粥有功效及營養價......

黑米是滋補佳品,有“開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精”等作用,可治少年白髮,供孕婦、產婦補虛養身。黑米含17種氨基酸及較多的鐵、磷、鈣及維生素B1、B2、B6,可調節人體生理功能,提高肌體的血蛋白水平。絕大多數......

很多人喜歡吃黑米粉，但大家對黑米粉的功效和作用有多少了解，其營養價值是否真的值得大家推崇？事實上對於黑米粉的功效，我國中醫領域中已經有比較全面的記載。中醫認爲黑米具有顯着的藥用價值，“滋陰補腎、健身暖胃、明目活......

黑豆黑米粥的功效很好，因此，備受大衆的喜愛。那麼其有什麼功效呢？下面，媽網百科就爲大家介紹一下。黑豆，又稱爲長壽豆，具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用，其用於水腫脹......

「導讀」紅豆薏米黑米粥，具有養顏補血的功效，其對於女性而言，不僅是一道美味又可口的粥點，而且也是一道有益健康的養生粥。紅豆、薏米、黑米都含有着豐富的營養物質，可想而知，將它們混合在一起熬製而成的粥，其營養價值與功效......

「導讀」黑米薏米紅豆粥的功效究竟是什麼呢？薏米紅豆粥在日常生活中很常見，我們知道薏米紅豆粥是祛溼的好幫手，但是對於黑米就相對陌生，其實黑米的營養價值也是相當的高，黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。黑米......

「導讀」明媚的清晨，什麼纔是補充能量的最佳早餐呢？沒必要特別複雜，就是我們在日常生活中所能購買得到的一些食材，就可以做上一頓一家人都滿意的陽光早餐。今天就給大家介紹一下營養又好喝的黑米燕麥粥。黑米燕麥粥的功效......

紅豆薏米黑米粥是一道食療功效很好的美味粥點。其以其獨特的功效及爽滑的口感，一直以來，都備受大衆的喜愛。那麼，紅豆薏米黑米粥有什麼功效呢？下面，大家一起來看一下吧。紅豆具有疏風清熱、燥溼止癢、潤膚養顏的功效。其內......

中醫學認爲，小米味甘，性微寒，有補虛損、健脾胃、清虛熱、安眠等功效。是產婦和病人的理想食物。黑小米的功效作用可歸結爲：1、美容和養顏的功效。黑小米很受女性的青睞在於它有良好的抗衰老的功效，含有的維生素E具有清除人......

最養胃的是黃小米黃小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分。由於黃小米非常易被人體消化吸收，故被營養專家稱爲“保健米”。黃小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱......

黑米，又稱爲藥米，長壽米。其具有很好的藥用價值，其能入藥入膳，長期食用能保健強身。因其對於孕婦和產婦而言，有着較好的滋補作用，能補氣養血，其又被稱爲月米，補血米。黑米粥，顧名思義，就是以黑米爲主料熬製的一種米粥，這種做法，不......