多用筷子有助心靈手巧醫學研究證明，運用筷子夾食物時，會帶動肩膀、胳膊、手腕、手指等部位20多個關節和50多條肌肉。這些關節和肌肉的伸縮活動，只有在大腦神經的協調配合下才能完成。用筷子吃飯的話，孩子會鍛鍊，必然會促進......

簡要內容:每個人都應該有三個層次的修養。那就是保持身體、心理、精神的平衡和平常，通稱身體、心靈、心靈的健康。曾經看到過這樣一段話，“每一個人都應該具備三個層次的修養，那就是保持身體、心理、精神的平衡與平常，通......

練習在工作中，你的老闆安排你做一項額外的工作，並且當天完成，你知道應該趕快去做，但是一連串的急事讓你把老闆交代的工作忘得乾乾淨淨。這一天你忙得連午飯都沒吃。下班準備回家的時候，上司來找你，馬上向上司說明，今天真的很......

營養學家認爲，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止“三高”。下面就讓小編爲大家介紹能夠幫助有效降脂護心的食物。1、馬鈴薯由於碳水化合物豐富，一直被視爲補充能量的食物，但實際上也是維生素c和膳......

“包容”能塑造孩子的情結，使他不逃避不正確又能通情達理。在包容中成長的孩子可能富有細心。我看了一篇文章，題型叫《容納》。講的是對越反擊戰完畢後一個美國大兵的小故事。這一戰士打過仗返回中國，從美國舊金山給父母......

在這個物慾橫流的社會中，淨化心靈，對我們的健康有着極大的好處，不過想要淨化心靈，是一件需要多管齊下的工作，我們要從飲食、運動和思慮這三方面同時着手。首先是食物。一方面，大家要多吃養心安神的食物，比如茯苓、蓮子、百合......

有些夫婦把性時間的長短作爲性生活和諧幸福的目標之一。有這個想法的夫婦要小心。性時間不是越長越好，夫妻性生活的和諧和幸福也不由性時間的長短決定。相反，超時性會影響夫妻的健康，甚至引起各種疾病。臨牀證明，性生活持......

我的世界手遊你懂嗎這是一個英國孩子寫給父母的信：我手不大，不管做啥事，請不要規定我十全十美。我的腳很短，請慢一點走，便於我可以跟上您。眼睛並不像您那般圓滑世故，請讓自己漸漸地觀查一切事情，並期待您不必太多地對於我多......

很多人都知道眼睛是心靈的窗戶，平時看東西的時候眼睛起着重要的作用，如果眼睛的功能受損，視力會持續下降，看東西的時候容易模糊，眼睛會痠痛，容易流淚。因此，在適當的年齡階段，必須採取正確的眼睛保養措施，保持眼睛功能正常，在看......

我的世界你懂嗎這是一個美國孩子寫給父母的信：我的手很小，無論做什麼事，請不要要求我十全十美。我的腳很短，請慢些走，以便我能跟得上您。我的眼睛不像你那樣見過世面，請自己慢慢觀察一切，不要太限制我。家務很多，我的童年很短......

痔瘡是位於肛門部位的常見疾病，可以在任何年齡發病，但隨着年齡的增長，發病率逐漸提高。在我國，痔瘡是最常見的肛腸疾病，素有十男九痔、十女十痔的說法。痔瘡作爲最常見的肛腸疾病，臨牀上主要表現爲便血、脫落、疼痛等相關症......

歐洲盃如火如荼，每天除了工作學習，熬夜看球也很忙。球必看，夜必熬，身體怎麼辦？熬夜會對身體造成很多損害，長期熬夜，身體健康必然會受到影響。熬夜是不可避免的，熬夜對健康的影響最小化。7大粉絲綜合徵1、經常疲勞，免疫力下降人......

眼睛是心靈的窗戶，擁有美麗有神的眼睛會使女性更有魅力，很多女性通過化妝可以使自己的眼睛美麗，美麗的眼線確實會使眼睛變色，但是畫眼線會給眼睛帶來很多危害。外國的研究表明，眼線筆和睫毛膏是引起眼睛疾病的兩個元兇，新的......

當婚變變“將來時”：假如離婚了，請繞開孩子發展的關鍵時期內心傾吐：我是一個17歲的初中女生，我的父母已經鬧離異。想不起來從何時逐漸，大家家中就充滿了戰事，起先“戰爭”，後是“冷暴力”。“家”對於我而言，僅僅四堵牆撐起來......

包容能培養孩子的感情，不避免錯誤，也能理解人的意思。包容性成長的孩子有耐心。我看過一篇文章，主題是容納。越戰結束後講述美國士兵的故事。士兵打完仗回國，從舊金山給父母打電話。爸爸，媽媽，我要回家了！但是我想請你幫我的......

任何人，任何事情，任何事情都不會改變。我們的身體也是如此。隨着時間的推移，我們的身體也逐漸老化。當然，如果你的身體有問題，那麼相應的反應會給出。例如，許多人在睡覺前沒有喝太多水，但第二天他們發現他們的眼皮腫了。這可......

在中醫看來，養心纔是養生的最高境界，而養心貴在靜心。這裏的養心，指的當然不僅僅是保護好心臟這個器官，還包括情志的調養。在我們古人看來，養心重在養神，而養神，說到底就是淨化我們的靈魂。怎麼淨化呢?那就是要養德。用唐代......

及時爲孩子撫平心靈創傷孩子的心就像幼稚的花瓣，生活中在大人眼中感到沒有什麼遇見，但容易給兒童幼小的心靈留下創傷，不及時撫平往往會對他們的心理產生不良影響，兒童成人後也會發生精神障礙。幫助孩子淡化創傷的記憶，忘記......

孩子最不用的一百個欺詐之“關懷逼迫”孩子呱呱墜地，媽媽的身上的每一個體細胞好像都充滿了天性的溫暖。媽媽們時刻都在心中對自己說，一定要盡較大的勤奮去關愛、關注自身的寶寶，盡到自身較大的義務。當把全部的思緒都放......

說教比身教好，身教比心教好。心教就是深入孩子的，在那裏和他們說心理話，知道心理話，真正理解他們，理解他們，感動他們，注意他們，豐富提高他們，溫暖接近他們。相反，硬灌輸、棍棒政策、糖衣炮糖等，多數只能接觸孩子的表層，他們的肚子......