月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期間不僅要避免過度勞累，保持精神愉快，還......

經期能吃息斯敏。經期不能吃的是激素類和活血化瘀類的藥物，息斯敏是一種抗過敏藥，可以緩解過敏反應。其中不含激素成分，也不具有活血化瘀的作用，來月經時吃了息斯敏不會對月經週期產生影響。對於女性來說，月經期是一個特殊......

對於女性朋友們來說，月經時期是一個比較難熬的階段，同時也是身體最爲虛弱的階段。因此，爲了維持自身的日常生活，同時也爲了避免被這樣那樣的疾病侵襲，女性朋友們就應當在積極做好經期保健。那麼下面小編就給大家詳細講講女......

女性之所以說自己苦，是因爲女性的生理問題，每個月的問題讓她們煩躁，如何改善這個問題，就得需要保健，正確的保健方法需要注意哪些保健原則，就得我們一起了解下了。經期保健飲食原則一、飲食溫熱，不要食用生冷食物在中醫學中認......

對於女人來說每個月都有那麼幾天是特殊時期，這個特殊時期就是女性經期，女性在月經來潮之前就會陷入一些不良情緒中，容易感到經期煩躁不安、易怒、抑鬱等。婦科專家表示，女人會出現這些經期情緒波動的原因是經期體內雌激素......

對於女性來說，來月經期間是不能夠喝酒的，因爲月經期間喝酒的話很容易對女性的身體造成傷害，如引發女性失血過多或者是造成月經時間延長的情況。而且還會引發肝中毒或者是其它的情況，所以應該要特別注意。女性的身體是要非......

女性月經期，大腦興奮性降低，全身抵抗力有所下降，機體容易疲勞，也容易受涼感冒或患其他病症。所以，應指導女生在月經期注意以下7方面保健。一、保持外陰清潔經常用乾淨的溫水沖洗外陰，避免經血結痂。清洗外陰時，下身不要泡在......

一禁:劇烈運動和重體力勞動。月經期間精力、體力、抗病能力下降，不得進行賽跑、跳躍等劇烈運動和重體力勞動。二禁:貪婪冷淡。這容易引起寒冷凝滯，經血過少，生理痛。三禁:鹹。月經前期身體有一定水平的水四禁:喝咖啡，喝濃......

女生在經期階段總是會出現經痛現象，這時候就要注意經期禁食的食物了，那麼哪些食物是不可以在經期吃的呢？經期究竟該吃什麼？接下來就一起來看看吧。經期不可以吃的食物有哪些？1、不可吃巧克力很多人都認爲巧克力可以幫助緩......

作爲女性必須做生理日的保健工作，生理日是女性最重要的幾天，保健的好心情很高。如果生理日的保健工作不順利的話，膚色會變黃，光線會變暗，老化會加快。那麼，很多女性朋友問生理日的保健該怎麼辦女性經期的注意事項都有哪些？1......

生理日要注意什麼？女性經期不能吃的水果女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一......

月經每月都來，有的女性可能是習以爲常又可能是疏忽，在經期裏總是不好照顧自己。女性在生理期裏有很多事情需要注意，今天我們就說一說穿衣服的事情。經期如何健康穿衣？1、經期不要穿得太單薄無論是夏天還是冬天，女性在經期......

女生在月經期間的話，身體會出現一些不同情況的變化。這是因爲在月經的過程中，女性身體內部的內分泌出現了一些變化，所以就會造成身體出現一些異與日常的情況。有的女性可能在一些網上或者日常中瞭解到經期體重會下降。其......

女性在經期可以通過食療的方式補氣血，比如可以適當食用紅棗、紅糖以及胡蘿蔔、紅米、黑米等等。除了要注意飲食，經期還要避免進行性生活，注意休息，做好個人衛生，避免吃辛辣、刺激性及生冷的食物。月經是女性特有的生理現象......

經期服用中藥(人蔘、當歸等)燉雞可以補充身體，試了好幾次。結果發現，經量比不吃中藥燉雞前少。這是怎麼回事？經期可以吃中藥燉雞嗎？中醫理論認爲，經期服用中藥(人蔘、當歸等)燉雞主要有補血和補氣兩大作用。這種補充食物的......

女性經期，大腦興奮性下降，全身抵抗力下降，身體容易疲勞，感冒或患其他疾病。因此，女性在經期應注意以下七個方面的保健。一、保持外陰清潔經常用清潔的溫水清洗外陰，避免經血結痂。清洗外陰時，下身不要泡在水中。以免髒水滲入......

生活中的一些女性在月經期間會感到不好。月經來臨時，女性容易頭暈、四肢冷、生理痛等，受這些不良症狀的影響，女性感情也容易變動，生理日總是煩躁，應該合理改善，消除不良感情，防止不良感情長期存在，引起內分泌功能障礙。內分泌......

一般來說，青春期發育後的女性每月有幾天。在月經來潮時，此時陰道會排出月經血，因此需要使用衛生巾，在使用衛生巾的過程中，由於衛生巾沾染上了經血，因此比較容易滋生細菌，此時可以定期更換衛生巾，防止陰道受到細菌的感染而出現......

經期，顧名思義就是指月經的週期，因此一定要做好經期養生的工作，例如停止性生活等等。那麼，大姨媽來了到底該怎麼辦呢？今天小編爲你詳細介紹8件事打造完美經期養生，趕快來看看吧！1、停止性生活。女人在月經期，子宮內膜剝落會伴......

女性的生理日是特殊的生理日，身體發生一定的變化，免疫力下降，情緒容易變動，煩躁，焦慮等。平時喜歡喝藥茶的女性，在月經來潮期間，要注意慎重喝以下藥茶。冷藥茶。決明子茶可以減肥減脂，通便明目，菊花茶可以清肝減火，養肝明目，金銀......