圓白菜又名洋白菜或捲心菜，學名是“結球甘藍”。圓白菜和大白菜一樣產量高、耐儲藏，四季都可以吃到。食用圓白菜後具有潤腸通便、補充營養的作用。功效作用圓白菜具有潤腸通便、補充營養的作用。潤腸通便:圓白菜含有膳......

高纖蔬菜含有豐富的礦物質、多種維生素，是維生素C的好食材來源，其中又以深色蔬菜的營養價值較高。蔬菜含豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，減少腸道吸收膽固醇，促進血液中的脂肪代謝，並延緩腸道吸收糖類;部分蔬菜中含有黏液—......

能吃圓白菜含豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等微量元素，作爲寶寶的輔食非常合適，常吃能很好地補充營養，促進身體發育。......

圓白菜，別名結球甘藍、包心菜、捲心菜。買回蔬菜後，應將其放入冰箱保存，以免高溫環境加速蔬菜的腐爛變質速度，造成營養成分的流失。圓白菜含有微量元素鉬，能減少人體產生亞硝胺;含有的蘿蔔硫素、異硫氰酸鹽，有抑制細胞突變......

能吃圓白菜熱量低、營養高，孕婦食用後有利於提高體免疫力，預防感冒，其中豐富的鉀、葉酸還能預防胎兒貧血和畸形。......

1、圓白菜中含有豐富的吲哚類化合物。實驗證明，“吲哚“具有抗癌作用，可以避免人類罹患腸癌。2、圓白菜富含葉酸，而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用，因此，懷孕婦女及生長髮育時期的兒童、青少年應該多吃。3......

豬肉降價了之後，現在蔬菜價格也在下降了，除了白蘿蔔，大白菜和圓白菜的價格也已經下降到每斤0.5元以下，大蔥也是在降價。那麼蔬菜價格下降是什麼原因？下面本站小編帶來介紹。蔬菜價格下降是什麼原因農業農村部監測的最新數......

能吃哺乳期產婦吃圓白菜不僅可以補充自身所需的營養，還能通過乳汁給寶寶提供有質量的發育原料，此外，圓白菜對改善哺乳期產婦貧血也是有幫助的。......

西蘭花富含食物纖維，可以減少胃對葡萄糖的吸收，增強人的飽腹感，有助於減少食物攝入量。此外，西蘭花中的粗纖維可以滋潤腸道和排便，這也有助於減少腰部和腹部的脂肪。紅椒中所含的辣椒素能促進身體的新陳代謝，幫助燃燒體內脂......

能吃產婦吃圓白菜可以補充豐富的維生素C，還可以增進食慾和腸胃蠕動，預防便祕，平時不妨多吃。......

「導讀」海白菜是韓國人很喜歡吃的一種海產品，它一種海藻，綠色的，通常切成小段，中間有梗兩邊有波浪形的葉邊。海白菜性味鹹寒，具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。特別是在夏天，多吃海白菜可以預防中暑，另外還對頸淋巴......

「導讀」小白菜就是我們日常所見的油白菜，又稱爲青菜。它雖然不如大白菜那樣清脆爽口，也不能像大白菜那樣生吃，但是其營養素是極高的，小白菜是含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一。小白菜無論是燉豆腐還是清炒，都是有滋有味......

「導讀」大白菜，相信是人們最熟悉的一種蔬菜了，原產於中國，而且歷史非常悠久。大白菜具有清熱解暑、消食養胃的功效，一年四季幾乎都能看到大白菜的身影，同時，多吃大白菜還能防癌抗癌，是保健的一大經濟食材哦！關注媽媽網百科，全......

小白菜，大白菜同樣都是營養豐富的蔬菜，都屬於十字花科，都含有豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質，能增強抵抗力和排毒。那麼它們的營養哪個更高一些呢？之間有怎麼樣的區別？1、食用方法。大白菜能生吃，小白菜需要煮熟才能吃......

「導讀」奶油白菜的味道是極好的，喜歡吃奶油的人估計會對這道菜情有獨鍾，它既有奶油的香甜，又有白菜的爽口，這兩者合二爲一，就成就了別具一格的奶油白菜的獨特風味。奶油白菜是什麼奶油白菜是一道非常美味的菜餚，它將白菜與......

「導讀」白花菜是一種一年生草本，廣泛分佈於中國的大部分地區，除了臨牀應用之外還是老百姓餐盤中的一道美味。白花菜本身雖有惡臭，但只要做法適宜，作爲蔬菜食用可是營養又健康。白花菜含有豐富的氨基酸和人體所必須的鈣、......

春節是中國人最傳統的節日，一家人團團圓圓的吃頓飯是大家最希望的事。說到吃飯，在春節這樣重大的喜慶節日裏，菜譜當然也要吉祥。下面，和大家分享春節六大吉祥菜菜譜。一、團團圓圓主料：糯米1，000克輔料：生臘肉200克，雞蛋150克......

「導讀」小白菜是日常飲食中常見的蔬菜之一，莖葉都可以食用，口感爽脆，味道鮮嫩，不少人都喜歡好這一口。在全國各地，用小白菜製作的菜餚花樣多種多樣，快來領略一番小白菜在廚藝界的風采吧。炒小白菜小白菜本身沒什麼味，很清淡......

「導讀」小心哦，這東西有毒！醃製的白花菜相信不少朋友都吃過，味道酸甜可口，非常開胃，而白花菜的種子就是白花菜子。白花菜子味道苦澀，有少量毒性，所以不能作爲食材食用，但可以作爲一味藥材，可內服也可外用，主要有散風去溼，活血止......

大蝦炒白菜，每次都會點，蝦油的味道跟白菜超搭，大蝦新鮮的不行，而且量也很大，總之就是鮮的很。......