睡眠障礙的出現和個人患有的疾病有關，這種情況下也會伴有明顯的異常現象，此時就應該引起重視，而在日常治療的時候，有着很多的方法可以選擇中醫治療，也可以選擇其他的治療方法，最終也有着更好的效果，才能夠真正的控制病情。睡......

睡眠性障礙也就是說患者的睡眠出現了問題，可能會有睡眠過多，或是過少，入睡困難，睡眠時間短等症狀表現。睡眠障礙是一種多發症狀，導致這種症狀出現的原因大多數都是由於患者的健康出現了問題。睡眠障礙發生在不同階段的話，也......

首先，應該治療基本疾病，注意睡眠的質量和衛生。並且在白天進行適當的體育鍛煉。然後是不要吃那些會在睡前引起中樞興奮的食物，比如咖啡和茶。還有就是睡前不要使用手機等電子設備。還有就是要營造舒適的睡眠環境，並且養成......

對於睡眠障礙患者來說，可以吃的食物有很多，牛奶、紅棗、小米、核桃以及桂圓都不錯。而且牛奶、核桃、桂圓以及百合還可以在放在粥裏，治療失眠的效果會更好。大家可以嘗試着多吃一些，堅持幾天，會有不錯的效果。生活中有很多......

老年人睡眠障礙時可以口服苯二氮卓類和抗抑鬱藥治療，同時也可以選擇服用安神補腦液或者瀉肝安神湯等中藥進行調理，還可以藉助於重複經顱磁刺激等物理療法來治。除此之外，患者需要儘可能培養有規律的作息習慣，並注意保持心......

秒睡的人總是被羨慕的，不用擔心睡覺睡不着，翻來覆去的，但其實入睡快也是一種睡眠障礙，那麼，如何拯救睡眠障礙？下面本站小編就帶來介紹。秒睡可能是種睡眠障礙嗎入睡快，可能是患上了發作性睡病。這是一種慢性睡眠障礙，除了入睡......

睡眠障礙其實是一種睡眠質量不正常的疾病，包括睡眠量增多、減少、睡眠過程中出現異常行爲等，都屬於睡眠障礙的症狀。比如患者入睡困難、睡不醒、夢遊等，都是睡眠障礙的典型表現。要想調理睡眠障礙，就要想辦法改變自己的睡......

現在很多人都有睡眠障礙，一方面是因爲不良的睡眠習慣，另一方面是來自內心的焦慮壓抑，那麼，哪些人容易出現睡眠障礙？睡眠障礙怎麼自助對抗失眠？下面本站小編就帶來介紹。哪些人容易出現睡眠障礙專家表示，青少年、女性、老年人......

預防睡眠障礙一定要搞清楚睡眠障礙引起的原因，一定要養成一個非常良好的睡眠習慣，制定合理的作息時間，每天白天的時候都可以做一些體育鍛煉，要保證自己的室內絕對性的安靜，在晚上睡覺的時候任何的劇烈活動都會打擾到睡眠質......

每一個寶媽的辛苦程度都是不一樣的，這要看自己的寶寶是否比較乖。有的寶寶除了吃奶就是睡覺，但是也有個別寶寶吃飽了就是不肯睡覺，這是很讓寶媽頭疼的事情。其實這種情況，可能是寶寶有睡眠障礙，那寶寶睡眠障礙怎麼辦？1.創造......

睡眠障礙是一大類疾病，臨牀上會把這種疾病分爲四大類：失眠症、過度嗜睡性障礙、睡眠覺醒時間程序性障礙、深眠狀態等。這幾個類型的睡眠障礙都有着自己的典型症狀，總的來說就是患者的睡眠時間過長、過短、入睡困難、覺醒......

睡眠障礙的患者會出現入睡困難，還會在睡覺的時候容易多次醒來，每週兩次以上，易早醒、睡眠質量差，白天易疲勞，輕度和中度的患者一般是可以自愈的，如果情況嚴重的話，可能會出現抑鬱症，是需要進行專業治療的，這樣纔可以慢慢的恢復......

預防和減少兒童睡眠問題的發生，要注意調整兒童晝夜睡眠時間，保證兒童臥室的通風，創造舒適的睡眠環境，讓兒童從小養成獨立睡眠的良好習慣。另外，家長要儘量做到以身作則，使自己的睡眠習慣和時間科學化。家長要培養3至6個月孩......

想要確診睡眠障礙，那麼就需要根據人體表現的症狀來進行確診，如果出現了失眠或者是嗜睡，夜驚，夜遊這些症狀，那麼基本上就可以確診爲睡眠障礙了。睡眠障礙對身體的影響程度很大，出現後不要忽視，要及時的治療。現如今很多人都希......

新生的寶寶每天不是吃奶就是睡覺，沒有幾個小時是清醒的，不過有的寶寶會出現睡眠障礙。小寶寶的睡眠障礙症狀不是很明顯，一般都表現爲睡覺時總是翻身、易醒，而且醒後會哭鬧。那麼，新生兒睡眠障礙怎麼辦呢？在新生兒出現睡眠障......

睡眠障礙可以分爲失眠症嗜睡症、睡眠節律異常、睡眠呼吸暫停、癔象睡眠症以及與睡眠相關的運動障礙等。不管是哪種類型的睡眠障礙，都要及時的緩解，如果得不到有效的控制，會影響到人體的精神狀態，嚴重時會誘發其他併發症出......

睡眠障礙的存在也應該儘快的選擇治療，當前選擇藥物治療還是比較常見的，但是有很多的藥物在服用一段時間之後可能就會出現耐藥性，所以正確的選擇藥物也比較重要，可以選擇褪黑激素，也可以選擇抗阻胺類藥物，不過必須要結合患者......

睡眠障礙影響着許多人的身體健康，若是發現疾病後，沒有在第一時間用藥醫治，可能會加重病情。因此針對睡眠障礙應該分類型醫治，針對原發性的睡眠障礙，用藥有四大類。繼發性的睡眠障礙，需要針對病因用藥醫治才能減輕病情。現在......

「導讀」孩子老是睡不好，不是睡不着，就是常常半夜驚醒。要知道決定人長高的生長素在睡覺的時候分泌最爲旺盛，若孩子睡眠質量不高，生長髮育情況也會受到極大影響。孩子出現的這些睡眠問題我們統稱兒童睡眠障礙。兒童睡眠障......

睡眠障礙，常常由於長期的思想矛盾或精神負擔過重、腦力勞動者，勞逸結合長期處理不當，病後體弱等原因引起。睡眠障礙的預防首先從病因入手預防，其次是從日常生活細節預防，然後是從飲食方面預防，正確認識本病的本質，起病是慢慢......