睡眠障礙可以分爲失眠症嗜睡症、睡眠節律異常、睡眠呼吸暫停、癔象睡眠症以及與睡眠相關的運動障礙等。不管是哪種類型的睡眠障礙，都要及時的緩解，如果得不到有效的控制，會影響到人體的精神狀態，嚴重時會誘發其他併發症出現。睡眠障礙主要以精神治療和藥物治療相結合爲主。
很多人都面臨着生活和工作等多方面的壓力，壓力過大不僅會致使身體健康受到影響，誘發某些生理或者是心理疾病的發生，如果得不到及時的緩解，有可能會誘發睡眠障礙。而睡眠障礙屬於一種總稱，在臨牀上有不同的分類。那麼，睡眠障礙怎麼分類？
一、失眠症
失眠症是睡眠障礙最爲重要的一種類型，患者主要表現爲入睡困難，即便是入睡之後，睡眠質量也不佳，處於淺睡眠狀態，在睡眠中很容易受到驚醒，驚醒之後無法進入正常的睡眠狀態。
二、嗜睡症
嗜睡症也屬於睡眠障礙的常見類型之一，嗜睡症主要是指患者睡眠時間過多，睡眠時間已經超過8小時以上，嗜睡症極具隱祕性，很容易被忽視。
三、睡眠節律異常
有一部分患有睡眠障礙的人沒有其他症狀表現，僅爲睡眠時間發生改變，夜晚精神飽滿無法入睡，而白天思想不集中、犯困。
四、癔象睡眠症
主要是指在睡覺的過程中，經常性的出現夢魘、夜驚，在睡覺的過程中突然驚叫哭泣，甚至有部分會患上夢遊症，在睡眠過程中行爲古怪，但是在清醒之後沒有任何記憶。
五、睡眠相關的運動障礙
不寧腿綜合症比較常見，很多患者以爲是生理性的疾病，其實這是睡眠障礙的又一種常見類型，主要表現爲雙腿出現週期性的抽搐。除了不擰腿綜合症之外，有部分人是在睡覺的過程中經常性的出現磨牙，也被認爲是睡眠運動型障礙。
六、其它
除了上述幾種分類之外，與睡眠相關性的頭痛或者是睡眠癲癇也屬於睡眠障礙。
