說到花椒，很多人首先想到的是川菜的辛辣刺激，其實除了烹飪食物外，花椒還有很好的養生效果。中醫認爲花椒性溫、味辛，具有溫中散寒、健胃除溼、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢除腥的效果。花椒效果多樣全面，有些人用花椒浸腳養生......

走路累了，用熱水浸泡腳，立刻全身溫暖，疲勞也消失了。其實，泡腳不僅能減少疲勞，還能經常用熱水浸泡手，發揮相似的效果。人手掌血脈豐富，有6條經絡通過。手浴是通過外部受熱刺激影響人體經絡，達到治療和緩解人體疾病的目的。通......

腳有水泡能不能泡腳需根據具體情況進行分析，如是鞋子磨損導致起水泡不可以泡腳。如是腳氣導致，可選擇殺菌藥物進行泡腳。腳走路磨起了泡不可以泡腳，泡腳會加重損傷起泡的位置，使症狀更明顯，應當適當休息，減少腳的再次損傷。......

男女生理結構和思維方式的不同，產生了兩者養生方式的不同。只有根據各自的特點，抓住養生的重點，才能事半功倍。男性冷養育，女性熱養育澳大利亞的調查研究表明，生活在溫暖陽光充足地區的女性壽命長的氣候涼爽地區的男性生活......

在我國，中醫重視雙腳的鍛鍊和維護，用熱水浸泡腳預防疾病。中藥泡腳不僅能促進身體血液循環，還能調節內分泌系統，提高免疫力。所以很多人保健養生都喜歡泡腳。但是，浸腳也很講究，秋冬怎樣浸腳才能防病呢？泡腳的好處:1.清潔皮......

泡腳沒有出汗不算白泡，但相較泡腳出汗者，祛寒解乏和改善睡眠等保健效果會有所削弱，故建議以泡出汗爲宜。泡腳可以促進足部血液循環，能起到暖身祛寒和促進代謝的作用，並能降低局部肌張力，舒緩腳部疼痛乏力等症狀，對消除疲勞和......

在生活中都聽說過白酒泡腳，但是並不知道作用如何，白酒泡酒的作用是比較多的，第一個就是能夠除臭殺菌去除腳部中的細菌，另外就是能夠疏通經絡，讓整個腳部的期末變得比較。通常另外就是能夠活血化瘀防止感冒，能夠讓整個身體變......

用熱水浸泡腳，吃人蔘可以看出用熱水浸泡腳的好處，但用熱水浸泡腳也有禁忌，並非所有人都適合用熱水浸泡腳，也不是所有時候都適合浸泡腳，以下是用熱水浸泡腳的六個禁忌。腳又被稱作人體的第二心臟，當用溫水泡腳時，可促進人體血......

睡前浸泡腳，可以疏通活絡，改善血液循環，溫暖身體驅寒。對於不能補充溫陽藥的人來說，沐浴的方法有助於通過四肢，避免吃藥和飲食帶來不良反應。泡腳保健，可以通過以下四種方法達到更好的效果。醋水浸腳醋、姜、青椒和水一起煮......

月經量少、宮寒、痛經者可以在經期泡腳，月經量較多時不建議在經期泡腳。中醫認爲，所有經絡都會流經足底，堅持用熱水泡腳，可有效刺激足底穴位，起到活血化瘀、疏經通絡、溫經散寒、暖宮止痛的作用。體寒者堅持泡腳，促進血液循......

泡腳是近年來流行的常見養生保健方式，很多人晚上睡覺前泡腳，尤其是女性朋友。浸泡腳有很多好處，用熱水浸泡腳能去除溼氣嗎？泡腳可以去除溼氣中醫認爲泡腳可以刺激足部穴位、反射區和經絡，增強身體免疫力，防止各種毒素侵害人......

腳被稱爲人體的第二心臟，腳上有很多重要器官的反射區，熱水泡泡腳可以改善局部血液循環，調節內分泌系統，提高人體器官的能力，消除寒冷，促進代謝。泡泡腳有很多好處，但不適合所有人。有些人泡泡腳會產生嚴重後果，甚至截肢。1、......

冬天，很多人會開始養生活動。最常見的是足療和一些中醫按摩拔火罐。那麼，治療失眠的泡腳中藥有哪些呢？我們來看看下面的相關介紹，希望對你有所幫助，從而更好的治療失眠的發作。紅花泡腳:它具有促進血液循環和消除血瘀的作......

宮寒對於女性的健康和孕育都有很大的影響，很多女性月經不調、痛經、四肢畏冷等的情況，都是由宮寒引起的，所以女性要注意暖宮保養，下面給女性介紹一些擺脫宮寒的方法。中醫“宮寒”的概念，簡單地說就是子宮寒冷，但是，中醫的“......

很多人每天都有熱水泡腳的習慣，熱水泡腳也是健康的，一種方法，在熱水泡腳的整個過程中也可以添加一些原材料，也可以達到不同的實際健康效果。純穀物酒在日常生活中更爲常見，許多人對純穀物酒的瞭解僅限於食用，此外，純穀物酒也......

隨着氣溫的逐漸下降，越來越多的人喜歡在睡覺前用熱水浸泡他們的腳。民間有句諺語:養樹需要根，養人需要腳。用熱水浸泡腳不僅能促進腳的血液循環，降低局部肌肉張力，還有助於消除疲勞，改善睡眠。中醫認爲，足部是足三陰經、足......

因爲每個人的體質都不同，所以排出的汗也不同一樣。一般來說，把腳浸泡在背上，稍微潮溼或額頭出汗就可以了。出汗過多或出汗異常的話，健康有可能受到威脅。泡腳不出汗。如果是女性的話，身體多是寒冷的，中醫建議補充血氣烹飪，也......

用珊瑚癬淨、複方苦蔘水楊酸散等泡腳可以治腳氣腳臭。1、珊瑚癬淨主要成分爲水楊酸、醋酸、複方珊瑚姜酊等，具有殺菌止癢的作用，可用於足癬，使用時先將本品加入等量的溫水稀釋後再浸泡，藥物的不良反應尚不明確，但是注意皮......

一般認爲浸泡腳可以活血化瘀，爲很多人的長壽理念。現在進入秋天，天氣一天比一天冷，睡覺前浸泡腳可以暖和身體睡覺。但泡腳卻並不是準備熱水然後把腳放進去泡那麼簡單，要想達到理想效果，大家需要注意以下4個禁忌：不能蜻蜓點......

體內有溼氣這個說法，相信現實中的很多朋友們都很關注健康。溼氣本身一般屬於身體着涼或者長時間飲食不規律造成的，屬於是一種常見的內分泌性質的病症，無論男人還是溼氣重的女人都對於去除體內溼氣的方法超級關注。生薑泡......