因爲每個人的體質都不同，所以排出的汗也不同一樣。一般來說，把腳浸泡在背上，稍微潮溼或額頭出汗就可以了。出汗過多或出汗異常的話，健康有可能受到威脅。
泡腳不出汗。如果是女性的話，身體多是寒冷的，中醫建議補充血氣烹飪，也可以長期泡腳，通過經絡和汗腺。
泡腳出汗多是氣虛引起的。氣虛一般表現爲氣力不足，體力和精力不足，稍微工作就會感到疲勞。如果不太嚴重的話，可以用飲食烹飪。氣虛體質的人的飲食療法
腳下出汗多是腎寒引起的。腎寒是中醫陰陽失調的表現，建議多吃核桃、芝麻等食物，加強體育鍛煉，戒菸戒酒，調整心情。
如果想浸腳的時候出汗排毒的話，在浸腳之前喝一杯水，浸腳之後也喝水，爲了更好地補充身體缺失的水分。
進入夏天的女性最害怕6件事危害健康
炎熱的夏天快到了，人們不僅受到高溫乾燥的痛苦，還容易受到疾病的威脅。你知道夏天最害怕什麼嗎？以下六大危害要非常小心！
夏季養生:熱除熱外更健康
夏季氣溫接近人體溫度，人體散熱方式以汗蒸發爲主，用熱加熱是比較好的養生方法。爲了達到夏季消暑、乾燥、養喉的目的，專家建議適當選擇中藥材煮涼茶喝。
吃冷食延長壽命？8個壞習慣讓你更健康
自言自語、伸腰、站着吃飯……經常被認爲是壞習慣、不禮貌的壞習慣，人們也儘量避免養成這些壞習慣。但是，你知道壞習慣不壞嗎？往往會給我們的健康帶來意想不到的效果。
髮色黃或貧血髮色隱藏健康狀況
人類頭髮有黑、白、紅、黃、灰、褐等多種顏色，染髮可染多種顏色。黃種人和黑種人的頭髮大多是黑色的，白種人有很多顏色。每個人生活的環境、健康狀況不同，他的頭髮質量也不同，頭髮質量能反映他的生活狀況。可以說，看看一個人是否健康，完全可以從他的頭髮顏色中輕鬆看出。
