在懷孕中期，女性肚子會逐漸向外凸起，這樣在外出的時候就感覺行動不方便，需要穿上舒適的孕婦裝，配合平底鞋子，不少孕婦還會感覺自己腰，和背部都會出現疼痛的現象，那麼懷孕五個月腰痠背痛什麼原因引起的？
1、隨着懷孕月份的增加，孕婦關節韌帶開始出現鬆弛，子宮會向前突起，就使女性的重心向後推移，這樣對腰和後背形成了很大的壓力，使得肌肉保持緊張狀態，所以就會感覺自己腰痠背痛，這時候可以在背部用熱毛巾來外敷，幫助血液循環緩解症狀。
2、也有些女性出現這種情況，是因爲長時間站立，或者幹了重的體力勞動，引起身體疲倦，或者是受到了寒氣入侵，在外出時候，女性要注意對腰，背等多個部位保暖，還要每天口服1000毫克的鈣片，及時的對身體鈣做全面補充，如果症狀還沒有得到緩解，就找醫生治療。
3、丈夫要很好照顧懷孕的妻子，女性還要避免去人流量多的地方，長時間停留，尤其是大型公交車站，人流量特別多，一不小心就會對女性身體造成損傷，在天氣溫暖的時候，孕婦可以選擇到公園裏面，做舒緩瑜伽，體操，這樣能夠幫助各個器官代謝。
