對於上班族來說，一天中最親密的夥伴之一是長椅，總之面對煩躁的工作，坐在電腦前是一整天。隨着時間的推移，不僅會導致視力下降、頸椎疼痛、眼睛乾燥等身體不適，工薪階層如何緩解這種情況？下一位編輯介紹四種簡單的緩解長坐不......

一項發表在《歐洲心臟病學雜誌》上的新研究發現，久坐可能會對心臟健康產生不良影響。在一定條件下，中等強度活動對心臟健康最有益，其次是低強度活動、站立和睡眠。那麼久坐不利於心臟健康嗎？久坐會帶來哪些危害？下面本站小......

據報道，全球每年有200萬人因久坐死亡，這其中應該大多數是坐辦公室的上班族吧，一天的時間基本上都是在座位上面。那麼是什麼阻礙你運動？下面本站小編帶來介紹。全球每年有200萬人因久坐死亡據世界衛生組織(WHO)研究顯示，上......

在現代職場的女白領中，屁股幾乎成爲普遍現象。結果與職場女性們平時不喜歡運動，不做職場保健有很大關係。因此，我們應該具體瞭解爲什麼女性白領的屁股越來越大，並有針對性地保健自己。原因1:長坐上班族每天上班8小時，長坐，......

上班族們久坐是繞不開的話題，無論男性還是女性，久坐對於性生活的影響是悄無聲息的，體能下降，腰間盤突出，甚至是不孕不育都有可能，下面本站帶來：女性久坐有哪些危害？會影響性生活健康嗎。女性久坐有哪些危害？1、導致尿路感染女......

現在越來越多的人長時間坐着，長時間運動量不足不僅影響身體的正常循環，免疫功能也有可能下降，長時間的疾病發病率明顯提高。如果保持身體健康狀態，平時要掌握正確的養生方法，保證每天有足夠的運動量，這樣調節身體的合理抵抗......

久坐對男性生殖功能有什麼危害？現代男性的活動越來越少，而有些人長時間坐着，長時間坐着對男性有很大的危害，那麼久坐對男性生殖功能有什麼危害呢？一、久坐對男性生殖功能的危害如今，大多數男性白領從一天開始工作，至少要坐在......

久坐的危害，並非聳人聽聞：1、極易肥胖：久坐不動，機體對攝入的脂類、澱粉過多地轉變爲脂肪貯存體內，使人肥胖。2、頸椎病、腰背痛:長時間坐着會破壞人體正常的生理彎曲頸部，形成像駝背一樣的頸肩隆形，影響頸椎動脈對頭部的血......

關節炎是最常見的慢性疾病之一，其種類繁多，目前全球確診的已達100多種。骨關節炎是其中最常見的，實際上不是炎症，而是關節老化和磨損。該病隨着年齡的增長，患病率迅速上升。以前，人們都認爲到了老年纔會得關節病，現在已非如......

前列腺對溫度敏感，冷刺激引起盆底肌肉痙攣，引起前列腺炎。另一方面，睾丸怕熱，溫度超過35度時精子質量下降，影響人的生殖功能。因此，男性冬天在戶外散步、鍛鍊時，最好帶着墊子，不要累，直接坐在冷長椅上。另外，桑拿房、淋浴房這種......

年輕人久坐腰痛，可以通過避免久坐、調整桌椅的高度、在座椅上放靠墊、保持正確的坐姿、熱敷腰部、練習瑜伽、倒着走路進行改善。1、避免久坐：久坐會導致腰部肌肉緊張，引起腰痛症狀，所以一定要注意避免長時間坐着。一般每......

前列腺是人體非常少見、具有內外雙重分泌功能的性分泌腺。前列腺炎患者的壞習慣，前列腺炎難以恢復。那麼，經常反覆發作是爲什麼呢？前列腺炎患者們要如何做好護理呢？前列腺炎患者吃什麼好？前列腺炎發作的原因一、排尿不及時......

長時間坐着，長時間面對電腦，屁股大等成爲白領們的標誌，白領們因爲工作需要整天坐在電腦前工作，長時間臀部不離開凳子會給下肢帶來壓力，血液不循環，容易引起靜脈曲張。所以，放鬆心情的時候，不要忘了解凍下肢。接下來，讓我們肢解......

瑜伽健身操對於每天久坐工作的辦公一族來說真的很有用。久坐不運動，所以感覺身體越來越僵硬。下面小編就爲大家介紹一套塑型瑜珈，幫你伸展四肢，舒活筋骨，瘦身塑形。踮腳蹲馬步自然站立，雙腳分開，做腹式呼吸3次，讓心緒漸漸平......

許多父母爲了更好地只圖一時便捷，外出的情況下大部分都是會讓寶寶坐着嬰兒車中，那樣寶寶省勁母親放心。但近期美國一項研究發現，寶寶長期坐嬰兒車，語言表達能力和健身運動能力都是會遭受危害。因此父母或是多讓寶寶動做手......

前列腺炎患者是越來越多，但是大部分的患者，對於自己的患病原因渾然不知，其實，現在很多的男性朋友，特別的喜愛做沙發，但是沙發真的那麼舒適嗎？對男性前列腺沒有危害嗎？如果患有前列腺炎，飲食上該怎麼辦？吃什麼比較好？慢性前列腺炎......

衆所周知，吸菸對人體有害，也可以說是健康的第一殺手。其實，除了吸菸，生活中也有傷害健康的壞習慣。甚至這些不良習慣對身體造成的傷害不亞於吸菸。現在，我們就來看看還有哪些惡習正在侵蝕着我們的健康。1、長期久坐很多人......

爲什麼久坐容易患子宮內膜異位症？這是因爲長時間坐着容易引起盆腔充血，使附件和宮頸血液循環不暢，容易引起子宮內膜異位症、宮頸炎、宮頸糜爛等疾病。長期坐着的白領女性面臨多次考驗，工作壓力大，生活負擔重，環境因素等，婦科......

現代白領經常坐在電腦前工作八小時，加班更不是少見的事。大家都可能感知到長期坐着的身體的變化，卻難以有效地改變這一現狀。下文將爲大家介紹關於久坐不動的危害以及一些對抗久坐的小動作，如靠牆站立、盤曲彎腿等，這些都......

我們平時使用電腦，或者保持姿勢太長的話，起牀的時候會扭曲脖子。這個時候，應該有很多朋友發現脖子發出聲音。這讓很多人認爲自己得了頸椎病，讓很多人驚慌失措。但事實上，扭脖子時發出這種聲音不一定是頸椎病。扭曲脖子發出......