蔬菜對人體的好處不需要重複，減肥時要低油低鹽，所以炒蔬菜可以用蔬菜鍋代替。主要材料：豆腐、海帶、油菜、木耳、金針菇、香菇、粉絲、辣白菜①準備材料，海帶浸泡頭髮，清洗乾淨，切條（必須耐心，海帶經常包裹很多沙子），粉絲和真菌......

很多人爲了減肥，會選擇晚上不吃主食，只吃一些水果沙拉，認爲這樣就會瘦，但其實也進入了誤區，晚上吃什麼很關鍵，那麼，晚上吃什麼纔不會長胖？下面本站小編就帶來介紹。晚上只吃水果沙拉會胖嗎有些人很容易進入減肥的誤區，認爲晚上......

現代都市裏，沒有吃過水果沙拉的年輕人估計是沒了。它是普及性最廣、也是融合到中國菜裏最早的西餐。但是，你吃過的水果沙拉是長什麼樣的?多半人會講：那還不簡單，不就是水果切塊，擠上超市買的沙拉醬嗎?!這種水果沙拉也好，蔬......

大家都知道蔬菜和水果可以排毒養顏，利用蔬菜和水果製作的沙拉，既爽口美味，又保留了食物的全部營養，是非常適合女性排毒養顏的健康食譜。下面小編就爲大家介紹幾道能排毒養顏的沙拉食譜，趕快試一試吧。草莓鮮果沙拉食譜材料......

水果沙拉相信是很多愛美女性的最愛，不僅具有豐富的口感，還含有豐富營養，達到美容養顏，減肥等功效。而且很多女生也特別喜歡自己在閒暇時光親自搭配製作，豐富自己的情趣和業餘生活。而有一些人沒有經驗，不知道如何選擇沙拉水......

牛油果沙拉在餐廳可謂是非常受到歡迎的食物，其實不用去餐廳我們在家也可利用手中的資源做好牛油果沙拉。做法一：原料：牛油果1個、蘋果1/4個、土司1片、玉米粒少許、番茄幹2片。做法：1、土司掰小塊，用微波爐轉幾十秒至硬脆，......

沙拉原本是西方人的餐桌食物，隨着中西文化交流的加深，國人也越來越多的接受這樣的吃法。特別是用牛油果做出來的牛油果沙拉。牛油果沙拉的做法簡單，一學就會。它所用到的原料有牛油果1個、蘋果1/4個、土司1片、玉米粒少......

沙拉其實是英語Salad的譯音，如果把它翻譯爲漢語，就指的是涼拌菜的意思。因其方便簡單又爽口受到很多人的喜愛，那麼將牛油果做成沙拉食用也是能讓大衆輕鬆學會的。下面我們就來看一看牛油果沙拉的做法吧。1、備齊材料，洗淨......

產後減肥餐原材料：小蕃茄五個苜蓿芽1碗西生菜1片加州梅3-4個黑棗精1小匙番茄醬1一茶匙tabosco適當作法：1、將小蕃茄、苜蓿芽、西生菜清洗擺盤，放進加州梅。2、黑棗精、番茄加tabosco調爲蘸醬，配搭1服用就可以。作用：新鮮油......

現在人們對於懷孕這件事情都特別的重視，在有懷孕打算的時候就會盡力的改善周圍的環境，來保證女性有一個好的懷孕氛圍，想要讓懷孕更加成功，那就需要在備孕期間下功夫，那麼備孕期間能不能吃水果蔬菜沙拉？備孕是非常重要的一個......

很多朋友都應該知道牛油果的價格其實並不便宜，但是還是有一些人願意買，這到底是爲什麼呢？牛油果對身體有什麼好處呢？而牛油果沙拉又有哪些營養呢？據有關資料表面，牛油果爲樟科，油梨屬的常綠果樹。牛油果實富含多種維生素、多......

水果沙拉披薩也是很多人愛吃的，包含蛋白質、脂肪、維生素、鐵、有機酸類等營養成分，對人的身體有好處。那水果沙拉披薩怎麼做呢？用電餅鐺能用水果沙拉披薩嗎？原料準備：什錦水果、沙拉醬、番茄醬、切碎的青椒絲、洋蔥絲，及馬......

雖說懷孕後，飲食是需要很注意的，但是孕婦的胃口也不是你說控制就控制的，有時候是真的很想吃那個，擺在你面前了，你又不想吃了。相信有不少的孕婦喜歡吃水果沙拉的，你們知道適合孕婦吃的水果沙拉有哪些嗎？孕婦又有哪些水果是不......

「導讀」有朋友聽說牛油果營養成分很高，便買了一些。但是說口感很一般，想請教一下牛油果怎麼做纔好吃呢？那麼首先，媽幫百科在這裏給大家介紹一下牛油果吧，牛油果是一種著名的熱帶水果，也是木本油料樹種之一。果仁含油量8％～29％，......

吃水果好，只吃水果不吃不健康。水果富含維生素，易於消化。晚飯前或晚飯後1小時，適當吃水果不僅能促進消化，還能補充身體所需的各種維生素。但如果你晚餐只吃水果，因爲大多數水果含有更多的有機酸，空腹吃會傷害胃，晚餐只吃水......

減肥不僅僅憑運動，也可能從飲食方面入手，合理搭配飲食對於減肥有非常好的效果，而且減肥的迅速也非常快。生活中許多人選擇用水果做沙拉來減肥，效果如何，下面大家詳細地來看看酸奶水果沙拉減肥嗎？酸奶水果沙拉能夠達到減肥的......

17、蔬菜和水果沙拉可以給孩子補充足夠的營養。爲了避免沙拉中食物混雜，可用生菜來包住如瘦肉塊、草莓及乳酪等美味食品。同重量的生菜和黃瓜相比，前者維生素A的含量幾乎是後者的7倍。18、雞、火雞中含有的蛋白質是兒童......

在大家都要嚷嚷着減肥的時代，一個好的減肥方法變成了大家都爭相效仿的對象。上網一搜減肥方法，不外乎就是運動健身加上節食，那有些妹子實在管不住嘴，就想有沒有什麼東西既可以吃還可以減肥呢。今天小編就來和大家說說沙拉......

沙拉是一種調味小吃，是西餐的一種常見食品。沙拉主要有三類，分別爲水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。牛油果也可做成沙拉，牛油果沙拉。它的做法是：原料：牛油果1個、蘋果1/4個、土司1片、玉米粒少許、番茄幹2片。做法：1、土司......

雖然說女性懷孕後飲食特別重要。可是孕婦也會有嘴饞的時候，並不是說想控制就可以控制的。懷孕的女性吃水果自然是好的，還可以及時補充身體內的水分。但是有些媽媽就會問了：孕婦能不能吃水果沙拉？孕婦吃水果沙拉自然是沒有......