秋冬季節氣溫越來越低，人體的免疫力也隨着降低，尤其中老年人，容易舊病復發。因此，秋冬保健成爲當務之急。寒冷的日子裏，怎樣的飲食才合理、營養、健康，如何預防常見疾病?進入秋冬季高發的疾病很多，比如流行性感冒、流行性腮......

冬天由於氣溫很低，和我們正常的體溫相差甚遠，所以大家感覺到的不適應，比其他的三個季節感覺的更強烈，特別是一些體質比較弱或者年紀比較大的人來說，在嚴寒惡劣的天氣中對健康的影響也比較大，所以冬季養生是非常有必要的，下面......

三早養生是早檢查、早發現、早預防的科學養生保健理念。秋天高氣爽，草木凋落，氣候溫和，冬天萬物閉着，天氣乾燥，氣溫低，機體不適應這種變化，抵抗力下降，肺和呼吸系統問題容易發生。接下來，讓我們看看。秋冬季節重視三早養生經常......

秋季是盛產水果的季節，梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃，果攤上擺得琳琅滿目，然而，選擇多了眼就花了？到底這幾樣水果中，哪個營養成分更高？不同體質的人應該如何選擇？選擇水果品種應考慮體質。糖尿......

  現在養生已經成了一個熱門的話題，隨着越來越多的人開始注重養生，也成了當今社會的一種時尚。那麼現在隨着深秋的到來天氣漸漸變涼，我們平時養生的方式方法又該有哪些改變呢?秋冬季中醫藥養生保健又有哪些常識呢?大家......

兒童能夠健康成長，需要家長不斷學習育兒經驗，避免繞道。特別是吃的食物家長要注意垃圾食品沒有營養價值，有很多鉛，長時間讓孩子吃的話免疫不好，容易生病。兒童應吃全麥食品、獼猴桃等健康食品。兒童健康小常識1、膨化食品......

秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋天必須適當補充。實際上，真正的養生名人不是貴重的中草藥材和健康食品，而是我們周圍非常普通的......

冬季護膚常識有哪些？冬季護膚常識是什麼？如果面部清潔不夠徹底，細菌就會滋生。護膚的訣竅是補水保溼。定期去角質有利於保持皮膚健康，所以要定期去角質。冬季護膚常識是什麼？get了嗎？冬季護膚常識有哪些？1、補水冬季水分對皮......

這個時候正是夏末秋初換季的時候，那麼這個季節怎麼安排孩子的日常飲食呢？日常飲食對孩子的身體免疫力等很重要的今天，爲初學者的母親們提出想法，看看如何安排孩子的初秋飲食。初秋嬰兒飲食原則多喝粥湯，補充電解質。幼兒體......

常言道，“冷水洗臉，美容保健”，“溫水刷牙，牙齒喜歡”，“熱水洗腳，如吃補藥”。這些話是不無道理的。尤其是在冬季，更不要忽視刷牙、洗臉、洗腳這些日常小事，否則對健康是不利的。冷水洗臉用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。......

高溫帶來的煩躁、少食、失眠、懶惰、貪婪寒冷等，可以損害人體健康，借夏天的債務，這些缺點到秋天會來會計。如關節疼痛、頸椎病。這是因爲在炎熱的夏天吹空調和電風扇，或者晚上太冷，關節和頸椎受損的秋後發病。秋天過後，很多......

相信大多數人都在小時候聽長輩們說感冒時要多喝水，可以加速身體復原。但最新的說法，竟然是感冒期間喝大量的水，會導致體內流失鈉，引致體內機能紊亂，反而減慢感冒的康復速度!此外，感冒和發燒時也不宜大量進食，因爲飢餓感可以......

秋冬季孩子健康應該注意什麼？進入秋季後，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差大，常常容易導致寶寶出現身體狀況，腹瀉、嘔吐、感冒、咳嗽等。在這個疾病高發區的秋季，寶寶的每一次不舒服，常常讓媽媽焦頭爛額。所以媽媽們更要注意了，開啓全面......

立秋，是二十四節氣中的第13個節氣。立秋已經來臨，意味着署去涼來，夏秋交替的季節我們更要注重保健，特別是老人。對於老年朋友來說，養生保健可以幫助他們更好地度過晚年。今天的編輯向老人介紹四個立秋季節的養生訣竅，一起調......

秋季護膚常識有哪些？秋季護膚常識是什麼？皮膚保養需要我們長期堅持。不同的皮膚也應該使用不同的護膚方案。記得在乾燥的季節補充皮膚水分。皮膚護理是從人體內部改變皮膚狀態。小編整理了秋季護膚常識。我希望它能幫助......

當冬季來臨的時候，一定要注意養生，因爲在冬季是最容易生病的。而學會養生就減少疾病的機率。在冬季養生中應該注意哪細節呢？下面我們就一起看看冬季養生時候的那些小常識吧！1.朝喝鹽水晚喝蜜“朝喝鹽水晚喝蜜”這句話的意......

秋季防流感常識流感是流感性感冒，是流感病毒感染性強的急性呼吸道感染症。常見症狀如發燒、頭痛、全身疼痛、鼻塞、流鼻涕、喉嚨疼痛、咳嗽、疲勞等。大多數患者可以在一週左右痊癒，但老年人和慢性病患者(心臟病患者、......

秋季養生保健需要注意什麼？秋季天氣乾燥，對女性來說容易出現身體不適症狀，需要了解秋天的養生保健知識。1、絕對不要使用去油效果顯着的清潔用品清潔皮膚時，要避免使用去油性強的鹼性肥皂，用水清潔即可。2、入浴女性養生可......

寒冷的冬天快到了，火鍋成了這個季節的飲食寵兒，吃火鍋其實有學問，稍微不小心，身體真受不了哦下一位編輯詳細介紹如何吃健康鍋？湯底的選擇1、去火鍋店吃火鍋，必須仔細區分火鍋湯的優劣。如何辨別加料火鍋？一般來說，火鍋煮的香......

俗話說春夏養陽，秋冬養陰，冬天是女性養陰補腎的最佳時機，除了食療補腎外還可以進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢養陰補腎，隨時隨地都可以。接下來一起調查一下吧。冬季保健通常根據七個穴位陰補腎1、腎俞穴:強腎氣腎俞穴是腎......