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晚餐對我們來說非常的重要，晚上吃得太多，胃就不舒服，影響了睡眠，吃得少肚子又餓，就很難入眠了，那怎麼吃才能讓我們更加的健康？隨着人們對健康的關注，食物的營養水平越來越受到重視，但大多數人關心的是某種單一的食物有什麼營養......

睡眠對於我們的健康至關重要!睡眠不足有害健康!睡眠過度同樣有害健康!大多數成年人早已習慣在夜深人靜之時按下鬧鐘。我們的生活就是這樣，晚睡早起，依靠咖啡、甜品、可樂和香菸保持精力充沛，日復一日。有人告訴我們，睡眠......

懷孕是每個女性都要經歷的過程，在這個過程中有喜有悲，每個人的身體素質都不相同，所以在孕期的表現也都是不相同的，而心態往往決定着女性朋友們要度過一個怎樣的運氣，有一個好的心情非常重要，那麼孕婦如何健康快樂度過孕期？1.......

孕媽媽從懷孕開始，就開始做各種的檢查，就是爲了胎兒的健康，隨時觀察胎兒的發育狀況，可是很多的寶寶生下來，卻避免不了一些疾病，在孩子慢慢的長大之後，病症就很容易顯現了，比如子癇，那麼重度子癇寶寶會健康嗎？下面就和小編一起來......

近年來水果非常受歡迎，從拉美流行到亞洲，被稱爲水果藥王，是百香果。百香果含有17種氨基酸，富含蘿蔔素和維生素，富含鈣、磷、鐵等微量元素，養生價值極高。除了吃果肉外，還可以加水、蜂蜜，製作純天然的果汁，深受人們的喜愛。那麼......

在現代社會，孩子們的日常生活被安排得滿滿當當已經是大人們習以爲常的事，甚至如果一天不安排自己孩子的活動，父母們就會感到不自在，如果自己的孩子整天無所事事“虛度光陰”，父母們簡直會受不了。這其實是一種錯誤的觀點。......

在當今社會，一些職業女性除了工作之外還需要照顧家庭，這比男性壓力更大。她們像夾層一樣，工作和家庭是兩塊麪包，自己是中間的餡料。她們經常因爲工作忙、時間緊、壓力大、交往多而透支健康，經常出現五次現象。五過現象:1、......

8月7日迎來立秋，隨着秋老虎的到來，人們應該如何度過秋天？衣食起居等需要更多關注和預防的地方是什麼？立秋季節，幾場秋雨，氣溫大幅度下降的時候，這個涼爽舒適的天氣是鍛鍊身體的黃金季節。“白露不露”防秋寒白露過後，氣候逐漸......

關於前列腺炎是否與手淫有關，需要辯證。一方面，男性長期不射精時，精囊持續處於充滿張力的高張力狀態，另一方面，性發育正常的男性往往有性衝動，殖系統也隨着每次衝動而發生相應變化。男性每次性興奮，前列腺和精囊都充血，射精後......

初爲人母后的媽媽們，有一種說不出的喜悅，看着寶寶一天天長大覺得很幸福，真想一直沉浸在這種幸福中，但是寶寶三四個月後，媽媽的產假就要結束了，不能繼續母乳餵養。如何繼續哺乳是目前最大的問題。有些母親家離工作單位很遠，一......

長沙的劉大媽最近發現自己的記性變得很差，經常不記得自己的錢包、鑰匙放在哪裏。劉大媽的朋友告訴她可以服用百寶仙益康膠囊，說吃了這種膠囊之後可以明顯改善記憶力。劉大媽對百寶仙益康膠囊半信半疑，決定親自到藥房去看......

誰都不在意自己無名指和食指長度之間的關係，然而手指長短因人而異，其中隱藏着很多健康的祕密。甚至還有您的性取向!手指長度誰決定?英國中央蘭開夏大學進化心理學家教授指出：無名指與食指的相對長度是由胎兒在母體中接觸......

很多人體驗過肚子餓的感覺，早上吃得少了點，上午還沒有到吃午飯的時間就覺得餓，如果餓到胃疼之後還是沒有飯吃，過一會反而會沒那麼餓了，大家一般把這種狀態叫做“餓過勁了”。減肥的朋友在節食中對這種感覺深有體會。其實，我......

在一個幼兒園參觀，牆壁上有這麼一張畫，關於喝水的。覺得挺有意思就拍下來，在回家的車上一直看着相機中的這張畫，就想到了一些日常遇到的問題：你真的會喝水嗎?喝水是不是有不少誤區呢?一問一答形式看的清楚。早上起來，有三杯......

最近，世界衛生組織(WHO)上海健康教育和健康促進合作中心開展了以城市人亞健康爲主題的大型網絡調查。調查顯示，白領中亞健康現象極爲普遍，約98.8%處於不同程度的亞健康狀態，其中26-30歲成爲重度亞健康的主力軍，比例達到64.......

大家都知道：壓力過大，會使我們早生華髮，提前衰老;不過，適度的壓力卻有助於延緩衰老。正所謂“有壓力纔會有動力，有動力纔會有活力”!科學家的最新研究顯示，一種保護細胞，幫助應對壓力的蛋白質，有助於延緩衰老。暴露於過冷、過......

很多花不僅具有觀賞性，還具有百合、百合的效果，對女性也非常有利，很多人喜歡把百合放進飲食中，但女性吃百合也很講究方法。女人吃百合有什麼好處？1、美容養顏百合裏面有着大量的維生素，特別是新鮮的百合，吃了以後，能夠加速身......

夏季炎熱的氣侯稍不注意，就可能導致嬰幼兒生病。若能注意以下幾點，便可讓寶寶平安過夏。1．給孩子一個合適的溫度和溼度夏天對嬰幼兒影響最大的是溫度。嬰幼兒水及電解質代謝旺盛，大量出汗後如不及時補充，易致脫水或電解質......

適度吃苦耐勞健康快樂成長兒子的住房問題一直令腦殼疼。一碗飯擺放在桌子，小傢伙拿着小勺撫弄來撫弄去，便是不往口中送，千辛萬苦吃下幾口後，小傢伙乾脆小勺一放，跑到一邊去找書看、找玩具玩……三十分鐘出來，一碗飯還剩餘一......