紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用，民間常作爲補品。長期食用紫米可治療頭暈、眩暈、貧血、白髮、眼病、腰腿痠等症狀。今天教大家做一款滋肝養胃的紫米粥，一起來了解一下吧。紫米是黑米嗎？到底有什麼區別呢？根據......

養胃即清胃陰，是治療胃幹、停滯、胃陰虛的保健方法。胃灼痛或胃部不適脹氣、胃痛、易飢、大便乾燥、口乾舌燥、舌苔紅少、脈搏數等症狀。胃部不適，依靠七分養胃，三分治療。七分養胃要根據三分治療。綜合檢查診斷，系統治療......

養胃最佳季節是秋冬，而養胃最好的食品是粥。下面，小編就介紹五款養胃滋補粥，讓各位MM滋補地度過這個冬天。冬季養胃粥一、紅棗粥材料：紅棗、小米。適量的糖做法：先將小米、紅棗洗淨，將紅棗去核，再把小米和紅棗一起放入鍋中，加......

現在，由於飲食不規則，越來越多的人吃胃病，特別是秋冬季節，天氣寒冷，受寒後，胃腸疾病容易發生。如果你想讓你的胃更健康，你應該多吃一些養胃食物。只有正確的飲食才能讓你的身體更健康。吃什麼菜養胃1、菠菜:菠菜有通便和養胃......

據介紹，近年來，在一些胃腸不適的就醫人羣中，發現了因長期服用養顏類中成藥而導致藥物性腸炎的病人。市中醫院養生保健專家門診的陸醫生告訴記者，這些養顏類中成藥大都含有大黃、泡竹葉等，而大黃性味苦寒，中醫上稱之爲"將軍......

養腸胃的本質主要是改善腸胃功能，幫助身體恢復正常腸胃蠕動，有利於食物消化和營養吸收，同時抑制有害物質吸收，減少毒素侵害。吃什麼養胃1、名字是養胃的好食物，名字含有很多酶，有健胃消食、安神的作用。2、面。面性溫和，柔軟......

粥容易消化，容易吸收，本身也有養胃的效果，特別適合烹飪胃腸。如果在粥中加入合適的藥膳食材，更是可以使其養胃功效翻倍，成爲一道養胃食療方。下面，爲大家介紹12款美味又養胃的養生粥，讓你“胃”力十足。秋季易發“寒胃”案例......

大家都知道這個身體中的各個臟器都是非常的重要的。如果器官有不適，很快就會出現在臉上。那麼，如何通過飲食調整五臟呢？詳細介紹滋養五臟的食物，希望大家能夠幫助，一起來看看吧養心:棗棗具有補充虛弱益氣、養血安神、健脾......

如果肝腎出現了問題，就會讓整個身體都受到影響。因此在肝腎虛弱的時候，便需要注意補肝腎了。大家可以選擇通過食療來補肝腎，這是最爲溫和、安全的滋補方法，而且效果也比較不錯。那麼，如何補肝腎滋陰養血呢？如果想要補肝腎的......

胃是人體非常重要的器官。通常吃的食物依靠胃來幫助消化吸收。對於胃，只有飲食規律，胃腸運動才能更加協調，消化吸收功能才能更好地保障一日三餐，按時定量攝入，養成良好的飲食習慣。你吃什麼來滋養你的胃？養胃食物1、香蕉香......

根據中醫養生理論，冬天的飲食要多吃潤甘酸的食物，酸的食物可以保護肝臟，滋養陰氣，減肥。根據中醫養生理論，秋冬季節飲食要多吃潤甘酸的食物，少吃辛酸。飲食應以健脾、補肝、清肺爲主，應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸......

春天是四點之首，萬象更新的開始。在這個季節，每個人的身體感覺都在慢慢恢復，正是養生的好季節。那麼現在，我們應該爲自己做些什麼呢？1.應預防一些疾病。春季溫差較大，是冠心病、風溼性心臟病、關節炎易發季節，有這些疾病的患......

養胃最好的季節是秋冬，養胃最好的食物是粥。接下來，小編介紹五種養胃粥，讓MM滋養地度過這個冬天。冬季養胃粥一、棗粥材料:棗、穀子。適量的糖製作方法:首先清洗穀子、棗子，去核，然後把穀子和棗子放入鍋中，加入適量的清水，用......

米飯是我們日常飲食的主角之一，我們的餐桌上什麼都可以，香味的米飯也不能少。最滋補的是米日常用於做飯的普通米，也稱爲粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，米率高，米粒膨脹性小，但粘性大。作爲日常食用大米，粳米含有人體所需......

雞湯有很好的滋養作用，非常適合在乾燥的冬天喝，不僅暖胃，還暖心，所以下面的雞湯，冬天絕對不能錯過。冬季滋補湯1、八珍雞湯材料：黨蔘10克，茯苓10克，炙甘草6克，熟地15克，白芍10克，當歸15克，炒白朮10克，川芎7克，肥母雞肉5000克，豬肉150......

春季北方是比較乾燥的，滋陰養肝就成了很多人的選擇，那麼乙肝患者如何養護肝臟呢？乙肝傳染性強，危害大，一度被稱爲人類健康的“頭號殺手”，所以，乙肝患者更應該注意養肝護肝。春季注意飲食調理有助於乙肝患者舊態換新顏，達到養......

如今肝血虛的人羣越來越多，大家在日常的飲食中，可以適當吃一些補養肝血的食物，我重點推薦的是鴨肝和墨魚。鴨肝和豬肝、雞肝一樣，都可以補養肝臟。鴨肝味甘苦，性溫，歸肝經，可以補肝、明目、養血，治療血虛萎黃、夜盲、目赤、浮......

在寒冷的天氣中，寒風的侵入往往會引起胃腸不適，尤其是胃寒的人。因此，當溫度變冷時，食物溫暖胃部，可減輕胃壁肌肉收縮和痙攣，經常減輕胃痛。那麼，冬天能吃些什麼來滋養胃呢？冬季吃什麼能養胃1、秋葵秋葵中含有果膠和糖粘液，具......

養胃的最佳季節是秋冬，養胃的最佳食物是粥。接下來，小編將介紹五種養胃粥，讓大家MM度過這個冬天。冬季養胃粥一、紅棗粥材料：紅棗、小米。做法:先將小米和紅棗洗淨，去核紅棗，然後將小米和紅棗放入鍋中，加入適量清水，用大火煮......

養胃，即清胃陰，是中醫常見的養生方法。胃病如胃膨脹、胃痛等口乾燥、舌紅苔少的患者應進一步正確養胃。胃病三分治七分養，檢查後進行一定的藥物治療，日常飲食配合治療，達到理想的治療效果。很多人認爲腸胃不舒服，應該少吃水......