生活當中，人們失眠的主要造成原因之一就是因爲心血不足導致的，而心血不足造成失眠主要可以通過中醫方法進行治療，中醫中有很多的補氣補血的藥物可以調理心血不足的症狀，而且中藥主要以養生爲主，不會有什麼副作用，可以很好的......

不論是由於焦慮、不安、不愉快等心理因素，還是由於飲用濃茶、咖啡、可樂等刺激神經的飲料的習慣，都可能導致人失眠。而人體在夜間兩點左右的睡眠是最充分、最放鬆的休息狀態，如果此時出現失眠，人體的生物鐘紊亂，擾亂了內分......

當人的身體不光存在着貧血這種病症，同時還出現失眠症狀的時候，就應該根據個人的情況來選擇相應的藥物治療。目前比較常見的治療藥物主要有硫酸亞鐵片以及輔酶維生素b12片等。也可以通過服用葉酸片來緩解人身體所出現的......

足療治療失眠嗎？專家說人的足底的穴位映射人體大腦部位,也就是說失眠可以通過摁壓相應的穴位來治療和改善失眠的狀況，那麼，下面我們就有請專家來詳細講解一下這方面的問題，大家都來學習一下，以擺脫失眠的困擾吧。映射失眠......

氣血兩虛的人很多，由於每一個人的體質不同，因此病情也會不一樣。大家要想有健康的身體，就需要選擇適合自己的方法進行治療。在日常生活中自己不要過度勞累，多吃一些營養價值高的食物，也可以避免疾病的發生。氣血兩虛這樣的......

一、蓮子補益心治失眠多夢蓮是中國原產，首次載於《詩經》，中醫認爲蓮子性平味甘澀，入心、脾、腎經、補益心、健脾止瀉、補腎固精、主治脾虛搪塞、痢疾、食慾不振它具有補充中益氣的作用，在古藥書中，被稱爲補充不嚴峻不幹燥......

很多人晚上睡覺的時候都會感覺心悸，並且因此失眠，非常的痛苦。要治療心悸失眠，可以採用心理療法，也可以進行催眠治療或者是服用一些鎮靜安神的藥物來治療。除此之外，患者還要保持樂觀的心態，可以在睡覺之前喝一杯牛奶，每天堅......

現在人們經常是作息不規律而且飲食也不規律，時間長了就會導致身體中的氣血出現運行不暢，因此就會導致氣血不足。氣血對於女性身體來說是至關重要的，如果氣血不足會造成女性的早衰或是導致各個器官功能的減退。那麼失眠氣......

生活中有些時不時的會出現失眠的現象，有一些人長期的受到失眠的折磨，其實這都是一種病症的表現。失眠是一種病，我們必須要將失眠提高的這種的高度來認識，那麼，足療治失眠有效嗎？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會......

在日常生活中，很多女性會遭受氣血不足的困擾，這通常會讓女性朋友身體感到特別不舒服。那麼氣血不足會不會失眠呢？氣血不足會導致失眠，這是由於血液不能滋養心靈造成的。失眠是一種以入睡困難、睡眠時間短、煩躁不安和早醒......

心慌失眠治療方法有哪些？失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,最好採取自然療法,不要隨便服用藥物，一些失眠的治療應本着藥物治療爲主，心理調整爲輔的策略，患者除服用藥物以外，平時應該培養起較好的生活習慣，請看看下......

大家對中藥有所瞭解了吧另外大家應該知道洗腳是可以預防失眠的，但是泡腳也是有一定的講究的，中藥泡腳效果會更好，那麼，到底足療治療失眠有效嗎？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫失眠的困......

失眠是現實生活中比較常見的症狀之一，雖然不是什麼影響身體健康的疾病，但是卻嚴重的影響了患者的正常生活和學習，現在新世紀男人，由於生活壓力大，很多正當壯年的男士都患上失眠症，那麼足療能治失眠嗎？通常治療失眠的方法都有......

寒冷的冬季，想必很多人總是覺得自己的雙腳又冷又冰，穿了多厚的雪地靴都沒有作用，那麼對於很多女性來說冬季的手腳冰冷是常見的事情，入睡泡一泡腳是非常愜意的感覺，近日天氣不斷的轉涼，北風寒寒，那麼對於足療可以治療失眠嗎，平......

治療失眠足浴會有效果嗎？大家都知道通過熱水泡腳可以改善睡眠質量，但是想要治療效果更加明顯，就需要在足浴時加入可以幫助睡眠的中藥，因爲用熱水泡腳，可以促進血液循環，熱水中的熱力還能幫助藥物成分更好的滲入腳部的毛細血......

說起失眠絕大多數朋友都應該聽說過，但很少有人對失眠有比較正確和深刻的認識，所以導致了越來越多的朋友出現了失眠症狀，對於失眠，及時治療纔是擺脫困擾的不二選擇，那麼，足療能治療失眠嗎？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望......

失眠，又被稱之爲睡眠失常，失眠，其實很影響我們的日常生活，症狀稍微輕一點的次日白天會感覺精神疲憊，身體乏力；症狀稍微重一點的，就會感覺脾氣暴躁，容易生氣，下面，爲大家介紹一些失眠的睡眠治療心理療法，希望對您有所幫助。首先要......

治療失眠的方法有很多，例如食補治療，自我暗示治療，藥膳治療等等。如果這些療法對於自己沒有良好效果的話，不妨試試從自己的心理上找找原因，有時候心裏的調節方法會讓你有想不到的神奇效果。失眠是健康大敵，要引起足夠的重視......

生活在現代社會，不少人都存在睡眠不足的情況，只能通過補覺來解決睡眠問題，需要注意的是，睡眠不足的時候，如果補覺不恰當的話，反而會加重睡眠問題，甚至誘發慢性失眠，那麼，睡眠不足失眠怎麼辦?我們一起來看看下文的相關介紹吧，希......

生活中很多疾病都會因爲一些因素侵入人體，尤其是身體素質差的人。很多女性在月經期間很容易出現氣血不足。這個時期也是疾病很容易侵入的時期。失眠是這個時期經常出現的疾病，但是很多人不知道怎麼治療。那麼，氣血不足失......