孩子越小，對睡眠質量的要求就越大，午睡的時間就越長，但午睡時間太長，對孩子身體也是有壞處。孩子午睡時間太長對身體有哪些危害？孩子午睡有什麼要留意的？孩子一定要午睡嗎？孩子午睡太久有哪些傷害午睡分成淺睡和深睡眠兩個階......

有的媽媽感覺應當讓寶寶培養午睡的習慣性，那樣既保證寶寶的健康睡眠，又能幫他提早融入幼稚園的生活規律。有的媽媽感覺，午睡應當讓寶寶自身挑選，不可以逼迫小孩。那麼寶寶究竟需不需要午睡呢？寶寶午睡有什麼常見問題呢？寶寶......

懷孕真是不方便，挺着個大肚子連睡覺都不安穩。仰着睡吧，肚子壓得難受，側臥睡吧，睡累了想翻個身都困難，還要把老公喊醒幫忙。無論採取怎樣的睡姿都覺得不舒服。另外，據說孕期睡姿還會對胎兒造成影響，到底哪種睡姿最好呢？哪種睡......

懷孕後，準媽媽的腹部高高隆起，幹什麼都不方便，甚至睡覺都受影響，這樣躺着怕壓壞了胎兒，那樣睡又覺得不舒服。那準媽媽的擔心到底有沒有必要呢？孕期睡眠有哪些注意事項呢？1、保持枕頭清潔。如果枕頭又舊又髒，各種細菌、蟎蟲都......

「導讀」女性懷孕後，身體和生活都會有所改變。孕婦變得需要注意很多生活細節。孕婦以及家人都要懂得一些孕期的知識，這樣纔有利於孕婦的健康。我們都知道睡覺對於我們有着重要的作用，而重組的睡眠對於孕婦來說尤爲重要。......

當女性懷孕之後，睡眠也會相應地發生改變，所以如果孕婦遇到睡眠上的問題，就需要看看哪些應該注意的事項。這樣纔能有助於改善睡眠不好的問題。首先，女性懷孕之後會遇到抽筋的現象，有些準媽媽經常會被劇烈的抽筋所疼醒，從而影......

懷孕之後人爲流產，有些人把這個稱之爲小月子。但是由於違背了自然孕育的原則，所以對身體的損傷比生產來得更大。放鬆心情，接下來要做的就是努力調理好身體。有諸多小細節需要注意，今日分享小月子注意事項睡姿。小月子睡姿......

積極控制血糖值是很重要的，血糖值在變動過程中人體健康受到影響，血糖值明顯上升或下降可能會帶來身體損傷，平時要重視良好生活習慣的培養，午睡也要掌握很多注意事項血糖異常不想要午睡時要注意什麼？1、控制時間如果不想改......

「導讀」孕媽媽的睡眠質量將會關係到寶寶的健康生長，因此準媽媽們在孕期不管在睡眠的時間上，還是睡眠的姿勢上都應該注意，掌握好時間，掌握好正確的睡姿，給寶寶營造一個舒適的環境，媽媽睡得舒服，寶寶也睡得舒服。除此外，孕媽們......

當女性懷孕之後，睡眠也會相應地發生改變，所以如果孕婦遇到睡眠上的問題，就需要看看哪些應該注意的事項。這樣纔能有助於改善睡眠不好的問題。首先，女性懷孕之後會遇到抽筋的現象，有些準媽媽經常會被劇烈的抽筋所疼醒，從而影......

很多孕婦在妊娠期間都會遇到睡眠不好的狀況，這對於需要更充足說面的孕婦來說無疑是雪上加霜。孕婦睡眠不好除了是因爲身體因素影響外，日常的一些生活習慣也是有影響的。孕婦想睡得好需要注意哪些事項呢？下面來了解下孕婦......

孕婦可以養成良好的午睡習慣，相比於從不午睡的孕婦，午睡的孕婦生出的寶寶記憶力，免疫力等更強，但在午睡的時候有些事情要注意，那麼，孕期午睡和從不午睡生出的寶寶有什麼差距？午睡有哪些注意事項？下面本站小編就來說說。孕期午......

順產對於產婦的身體產生了一定的創傷，想要儘快恢復健康的話，飲食和睡眠都有很重要的影響。飲食上要多攝入一些營養豐富的食物，睡眠也要有一定的保證，那麼，順產後睡姿注意事項有哪些？1、產後的睡姿對孕婦來說重要，如果睡姿不......

在炎熱的夏天，食物容易變質，有很多習慣帶便當的上班族認爲夏天有空調，溫度幾乎在20度以上，帶便當放在室溫下不會變質。不過專家指出，這並不安全。那麼，上班族如何在辦公室享受健康美味的午餐便當呢？讓我們看看夏天吃飯的注意......

寶寶不願午睡時會大哭大鬧或躲在被子裏獨自玩耍，爸媽不能縱容寶寶，要讓寶寶養成良好的午睡習慣。如果寶寶真的不願午睡，爸媽要耐心詢問TA不午睡的原因。同時，爸媽也要多瞭解影響寶寶不午睡的因素，尋找方法調整改善。以下有......

寶寶午睡除了要注意午睡時間外，還有很多事項要注意。媽媽們趕緊get起這些事項，讓寶寶睡個好覺。1、睡姿正確寶寶睡覺時，媽媽要注意寶寶的睡姿，不要讓寶寶靠在椅子上睡，要讓寶寶平躺在牀上睡。如果寶寶靠在椅子上睡，頭部血流......

夏天午睡睡不醒是什麼原因1、睡眠週期。夏天午睡睡不醒可能是因爲人處在睡眠週期中的深度睡眠裏面，在這個期間段被喚醒就容易出現睡不醒或者睡醒後沒精神的狀態。2、內分泌問題。人身體內分泌失調的話也容易導致白天犯......

你知道裸睡的預防措施嗎？中國人很難接受裸睡。事實上，裸睡有很多好處，尤其是對男性的生殖健康。然而，裸睡的預防措施仍然需要理解。有利於保護男性生殖功能很多人一開始覺得裸睡很尷尬。事實上，舒適是人類本能的需要。只要......

孕婦隨着寶寶的逐漸長大會出現很多睡眠問題，開始睡不好。其實孕婦睡覺的時候有很多注意事項，本文將介紹一下孕婦睡覺注意事項，希望可以幫到正在經歷睡眠困難的孕婦們。你家的枕頭該換了嗎又舊又髒的枕頭容易滋生黴菌、蟎......

現在，很多上班族自帶午餐(盒飯)，以應對日益糟糕的食品安全形勢。事實表明，如果經常在外面吃飯的話，遲早是要吃出問題的。所以，在列出自帶午餐若干注意事項之前，我們有必要強調，自帶午餐，只要沒有腐敗變質食物中毒，不論你帶什麼......