豬肝配菠菜:豬肝、菠菜具有補血功能，肉和蔬菜相輔相成，對治療貧血有奇效。菠菜被推崇爲養顏佳品，與蘋果、胡蘿蔔、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、橙子、貝類、金槍魚和白開水，同列爲“十大養顏美膚食物”。百合蛋:有滋陰潤燥、......

研究表明兒童低鋅與季節密切相關。冬季低鋅發生率爲35.9-45%，夏季可達70%左右。鋅主要來源於動物蛋白食品，兒童夏天食慾，不喜歡肉腥，鋅攝取量減少。鋅也容易從汗液中排出，孩子一天失去汗液的鋅達到4毫克。夏天是兒童生長髮......

恐懼症患者及家屬經常在詢問，恐懼症患者吃什麼比較好，飲食上面，可食用的較多，故在此便不一一敘述了，而對於飲食的禁忌，患者及家屬卻不能不知道，所以這裏主要提醒廣大恐懼症患者要知道恐懼症高危人羣的飲食原則。恐懼症飲食禁......

燕麥是粗纖維食物，很多患有腸道疾病，或者經常消化不良的人羣可以食用它。另外，被糖尿病折磨的人羣，每天都需要少食多餐，那麼，粗纖維且糖分並不高的燕麥就是糖尿病人飲食的不二之選。高血壓、身體虛寒的人羣，也可以將燕麥作爲......

氣滯血瘀的飲食應避免氣虛體質者可以用飲食方法調整。氣滯血瘀體質宜選擇有行氣、活血功能的飲食，如蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、紅酒、洋蔥、銀杏、玫瑰茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜......

雖然食鹽對我們的生活來說如此重要，但是還是有一部分人羣不適合使用食鹽，比如正在咳嗽和水腫的病人，應該避免食用加食鹽的食物，在患病期間可以吃一些清淡的食物，減少食鹽的攝入。高血壓、腎臟病和心血管疾病的人也是要遠離......

在備孕期間，除了生活習慣，飲食也是非常重要的，要注意營養均衡，全面，對於一些油炸類，辛辣食物要少食用，備孕人羣如何調整飲食？哪些食物有助於備孕？下面本站小編就帶來介紹。備孕人羣如何調整飲食總體來說，飲食的營養攝取原則就是......

黃芪生脈飲的功效有很多，不僅可以益氣補血，還能提高身體的免疫力，但是也要了解黃芪生脈飲的適合人羣，不能盲目服用，以免造成不好的影響，它主要適用於氣血不足、免疫力低下、心功能不全等患者，下面我們就來看看吧。黃芪生脈飲......

高血脂是最常見的血液異常，主要體現在血液檢查中膽固醇或者甘油三酯超出正常值。高血脂是造成心血管疾病的主要原因之一，那麼我們平時飲食應該注意哪些才能避免血脂異常呢?血脂異常指血漿中的膽固醇(cholesterol，C)和/或......

生脈飲是一種非處方藥物，通常適合中暑者、氣陰兩虧者、心肌功能異常者。具體分析如下：一、中暑患者由於生脈飲當中含有麥門冬，富含糖體，而且五味子有收斂的效果，能夠發揮出一定的滋陰清熱、解毒消暑作用，因此中暑患者可以服......

女性朋友容易貧血。當這種情況發生時，一個人會感到虛弱、疲憊、沮喪和煩躁。那麼，貧血人羣的飲食禁忌有哪些呢？1.避免吃甜食。過量攝入含糖食物會抑制體內白細胞的功能，攝入越多，抑制越嚴重，因此應避免攝入過量的含糖食物。......

三高的發生跟日常的飲食有很大的關係，隨着生活的改善，不少人的餐桌上出現越來越多的高脂肪高熱量的食物，這些食物的過量攝入是引起三高的一個重要因素，因此大家在生活中的飲食應多加註意。對於已經患有三高的朋友，更應該在......

我們的周圍有很多手足口病的患者，但是好多的患者對此病不瞭解，不知道該做什麼，其實專家說我們可以通過飲食來對病情進行控制，所以今天我們就一起來了解一下手足口病高危人羣的飲食原則，希望能夠對大家帶來一點幫助。一、手......

"三高"這個詞在我們日常生活中經常能聽到，那麼你知道"三高"是哪三高嗎?三高人羣飲食上又要注意什麼?“三高”即通常所說的高血壓、高血脂(血脂異常)和高血糖三種病症的總稱，是現代文明派生出來的“富貴病”，故又稱之......

三高是指高血壓、高脂血症、高血糖的人。現在在城市生活中非常常見，越來越多的年輕人也出現了這樣的症狀。三高人吃什麼蔬菜最好，不要錯過的飲食原則。三高人們吃什麼？葡萄:葡萄汁和葡萄酒含有自黎蘆醇，是降低膽固醇的天......

吃素養生的說法在全國各地流行，專家表示嚴格素食主義者會帶來一些健康問題，會出現蛋白質，維生素B12、不飽和脂肪酸、鈣鐵鋅等營養素的缺乏，素食者要多攝入哪些食物？下面帶來介紹。素食人羣日常飲食建議專家表示從健康角度......

一般來說，高脂血症的發病率隨着年齡的增加有增加的傾向，患者以45~60歲的成年人爲中心，其中中中年男性多，中年以後的女性患者也不少，根據現在的臨牀檢查數據，年輕人也有明顯增加的傾向。那麼，如何預防高脂血症，優先從飲食開始......

春節飲食上都是大魚大肉的，但對於三高的慢性病人羣來說，一定要在飲食上有所約束，那麼，三高人羣飲食有什麼特點？過年飲食要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。三高人羣飲食有什麼特點首先是高血糖，愛吃魚、愛吃肉、糖分永遠吃......

對於普通人來說，對癌症的理解往往停留在他們耳邊的病例中，尤其是對他們自己來說，癌症似乎離我們很遠。然而，癌症有很多種。你知道你可能是下一個嗎？"候選者"?結直腸癌是一種由年齡、生活習慣和情緒變化引起的癌症。那麼，結......

隨着現在生活條件的逐步提高，患有高血壓、高血脂的年齡逐步年輕化，讓很多人很頭疼，大家紛紛用食療來調理自己的身體，鰈魚對這些疾病的治療就有很好的作用。鰈魚含有豐富的維生素和大量的蛋白質和鈣，正在長身體的小孩長期吃......