現代睡眠醫學認爲，正常的睡眠是一個主動的自控過程，像是夜晚繁忙的工廠，緊鑼密鼓地進行各項任務。其中，有些“工作”或許你並不知道。長期失眠記性差在睡眠中，有一個時段人會做夢，眼睛會不停轉動，如同在觀看夢境中的場景，這個......

如今，越來越多的人會被失眠所困擾。長期失眠不僅會影響第二天的工作和生活，還會降低免疫力，引發一系列疾病。所以很多人會想盡辦法改善失眠。比如吃藥是大多數人常用的手段，但經常吃安眠對健康有害。失眠用藥有很多誤區，一......

宮頸癌是最常見的惡性腫瘤之一，發病率位於女性腫瘤的第二位。全世界每年大約有20萬婦女死於這種疾病。宮頸癌的危害不僅如此，還表現如下，一起看看便知。全球發病率最高的是南非，其次在亞洲，我國發病率每年新增發病數超過13......

你所不知道的栗子一方面，人們稱讚栗子是腎的果實，讚美栗子的滋養作用，另一方面，也有人把它歸結爲胃膨脹的元兇。今天我們來討論栗子的工作和工作。1、板栗之功現代醫學研究發現，鮮板栗的主要營養組成爲：板栗味甘，性溫；歸腎、......

現在人們一般睡眠質量差，睡眠不好有很多原因，但無論失眠的原因是什麼，長期失眠很容易危害健康，治療失眠中藥調節是很多人的選擇，但有那麼多中藥很多人不知道如何選擇，你不是很清楚嗎？目的中藥來完全治癒失眠。盲中藥徹底根治......

1942年，我們每晚的平均睡眠時間爲8小時，今天這個數字減少了6.8小時。在今天的心理學科學美國人等專業媒體工作的老記者勞倫-F-弗裏德曼認爲，雖然知道睡眠的重要性，但是很多人不知道睡眠不足會帶來什麼樣的危害。睡眠不足......

睡眠面膜怎麼用？睡眠面膜，顧名思義，是指晚上完成基礎護膚後，將睡眠面膜塗在臉上直接睡覺的面膜。一般在第二天早上清洗，正常洗臉就行了。近年來，睡眠面膜越來越受歡迎，特別是成爲很多懶惰MM喜歡的對象。另外，晚上是保養皮膚的......

作用原理要了解男性避孕藥的作用原理，首先要了解精子的生成過程。睾丸中曲細管壁覆蓋5~8層細胞，包括支撐細胞和生精細胞，也稱爲生精上皮。支持細胞排列在曲細細管的基底膜上，頂部延伸到管腔，具有支持、營養和保護各級生精......

帶孩子最有挑戰性的就是你在晚上遇到的"劫難"。寶寶會大哭不止，不管你怎樣安慰都不會停，這種情況很常見，每個父母都有相同的經歷，對於白天還要上班的父母來說實在是一個折磨。事實上，寶寶們在晚上根本是不會真正睡着的。......

現代都市裏，沒有吃過水果沙拉的年輕人估計是沒了。它是普及性最廣、也是融合到中國菜裏最早的西餐。但是，你吃過的水果沙拉是長什麼樣的?多半人會講：那還不簡單，不就是水果切塊，擠上超市買的沙拉醬嗎?!這種水果沙拉也好，蔬......

外陰炎主要是由細菌感染引起的，外陰炎的種類有很多，如果患有外陰炎，最好選擇正規的婦科醫院進行治療，並採取正確的治療措施。外陰炎可能是由抗生素過度使用引起的，應根據不同類型選擇合適的治療方法。讓我們具體瞭解外陰炎......

睡眠時間不夠，仍要保持清醒?最簡單的方法莫過於來幾杯咖啡。可惜的是效果不夠持久，喝多了效果還會打折扣。上世紀90年代有一種叫做莫達非尼的藥曾風靡一時，也被稱作聰明藥，號稱完勝咖啡因。其實這是一種中樞神經興奮藥，用......

性愛有很多有趣的現象和謎團，美國《醫藥日報》於7月21日載文，列出了你可能還不知道的10個性愛真相。1。陰莖遵循廢棄使用的規則。完全沒有性活動可能導致陰莖萎縮。性學專家托比亞斯·科勒博士表示，如果不做任何活動來保......

甲狀腺位於人體頸甲軟骨下，氣管兩側。甲狀腺疾病通常被稱爲大頸部疾病。在發病初期，它只表現爲頸部腫塊，沒有其他明顯的症狀。普通人說不疼也不癢，不影響飲食，所以他們經常被忽視。關於甲狀腺癌，我們應該知道更多，讓小編告訴......

閉經是月經不來的情況，對年輕女性來說，要重視，通過閉經現象看到真正的本質，也要注意生活中的預防。閉經的原因1、心理因素:很多人對月經產生不可思議的緊張感，每次都有痛經狀況的發生，很多人對月經來潮產生恐懼感，月經平衡軸......

睡眠面膜的用法？MM們是否覺得反正都要敷睡眠面膜，其他皮膚護理保養之類的功夫就可以忽略了吧。如果你真的這樣做，那今天開始就要改正了。只有正確的使用睡眠面膜，效果纔會明顯哦。什麼是睡眠面膜：睡眠面膜的質地大多清爽瑩......

我們不能排除安眠藥對長期失眠的人有一定的作用，可以治療失眠，但有些人不能使用安眠藥，對身體有害，所以我們應該正確使用安眠藥，想知道那些人不能！在使用它之前，看看你是否是其中之一！孕婦避免服用安眠藥有些安眠藥可能導致胎......

安眠藥對單純性失眠有很好的治療效果。如果是疾病引起的失眠，安眠藥的效果會下降。要了解安眠藥的副作用，就要慎用安眠藥。此外，最好不要依賴安眠藥，以免使用安眠藥對身體造成傷害。失眠是一種常見的症狀，有些人喜歡失眠後......

肺炎是指肺實質的炎症，有肺毛細血管充血、水腫、肺泡內纖維蛋白滲出和細胞浸潤，乃至肺實變等病理改變。其最常見的病因是感染、物理、化學和過敏性等。日常所講的肺炎主要是指細菌性感染引起的肺炎，此肺炎也是最常見的一......

失眠是困擾許多人的問題，特別是對一些中年婦女和一些老年人，最容易失眠，失眠不僅影響白天的正常工作和生活，而且不利於健康，所以失眠及時緩解，中藥治療失眠，可以讓失眠穩定睡眠，保持高質量的睡眠。失眠是非常痛苦的，特別是長期......